tag:blogger.com,1999:blog-86084337330984736962024-03-04T23:18:46.334-08:00Clair de Lune Atelie SpiritualleUnknownnoreply@blogger.comBlogger599125tag:blogger.com,1999:blog-8608433733098473696.post-58350450469809780862017-08-16T08:00:00.005-07:002017-08-16T08:00:58.582-07:00Síndrome do Pânico<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8L3vLrDZn7l8OqdUdQ2BfBn6z2jjYdcoi3hRaneu6QhN1f0oHYN5RvIH9VEhgcW3Yh0R4wtBAeabL04Y3IH6SnUbW5FbUyaM3uvYkfbEBZ8b6JVYdlHN1KDu6L_1bIW0SiMe7dEyMn4UU/s1600/ego.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="558" data-original-width="550" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8L3vLrDZn7l8OqdUdQ2BfBn6z2jjYdcoi3hRaneu6QhN1f0oHYN5RvIH9VEhgcW3Yh0R4wtBAeabL04Y3IH6SnUbW5FbUyaM3uvYkfbEBZ8b6JVYdlHN1KDu6L_1bIW0SiMe7dEyMn4UU/s320/ego.jpg" width="315" /></a></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b><i><br /></i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b><i>Síndrome do Pânico</i></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">“De repente, senti uma tremenda onda de medo por nenhuma razão aparente! Meu coração estava batendo forte, meu peito doía, e foi ficando mais difícil de respirar. Pensei que iria morrer.”</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">A descrição que vimos acima resume bem o que sente um paciente com síndrome do pânico durante uma crise. Hoje vamos saber mais a respeito deste transtorno que acomete 260 milhões de pessoas no mundo todo. Confira.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b><i><br /></i></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b><i>O que é síndrome do pânico?</i></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">A crise ou ataque de pânico é um episódio súbito de medo intenso que desencadeia reações físicas graves, quando não há nenhum perigo real ou motivo aparente. Os ataques de pânico são assustadores, pois causam a sensação de que a pessoa está perdendo o controle, tendo um ataque cardíaco, e a leva até mesmo a acreditar que está morrendo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Muitas pessoas têm apenas um ou dois episódios de pânico em suas vidas, o problema vai embora espontaneamente, geralmente quando determinada situação estressante termina. Porém, se o indivíduo tem crises recorrentes e inesperadas e vive temendo outro ataque, esta condição é chamada de síndrome do pânico.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">A síndrome do pânico não causa riscos de morte, mas afeta negativamente a qualidade de vida chegando a casos muito extremos de agorafobia (medo de sair de casa ou estar em público).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b><i><br /></i></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b><i>Sintomas da síndrome do pânico</i></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Uma crise de pânico pode durar até 10 minutos, e seus sintomas incluem:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i>Dificuldade para respirar;</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i>Coração acelerado ou dor no peito;</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i>Sentimento intenso de medo;</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i>Sensação de asfixia ou sufocação;</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i>Tonturas ou sensação de desmaio;</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i>Tremores;</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i>Suor;</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i>Náuseas ou dor de estômago;</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i>Formigamento ou dormência nos dedos das mãos e dos pés;</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i>Calafrios ou ondas de calor;</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i>Sensação de morte iminente.</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i>Além dos próprios ataques, o sintoma principal da síndrome do pânico é o medo frequente de ataques futuros</i>.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b><i><br /></i></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b><i>Causas da síndrome do pânico</i></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Apesar de não ser muito esclarecido, psicólogos acreditam que a combinação de fatores biológicos e ambientais pode dar uma pista para descobrir a causa da síndrome do pânico, como:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i>Histórico familiar;</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i>Anormalidades neurológicas ou cerebrais;</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i>Abuso de substâncias;</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i>Abstinência;</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i>Situações estressantes.</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i>Tratamentos para síndrome do pânico</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Geralmente uma combinação entre as seguintes terapias é recomendada para tratar a síndrome do pânico:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Psicoterapia</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">É considerado um tratamento de primeira escolha eficaz para a síndrome do pânico. O psicólogo ajuda o paciente a entender suas crises e descobrir maneiras de lidar com a situação.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b><i><br /></i></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b><i>Terapia cognitivo-comportamental</i></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Este tipo de tratamento pode ajudar o paciente a aprender através da sua própria experiência que os sintomas de pânico não são perigosos. Durante as sessões de terapia, o psicólogo irá ajudá-lo a recriar os sintomas de um ataque de pânico de uma forma segura, gradual e repetitiva. Uma vez que as sensações físicas de pânico não aparentam mais ser ameaçadoras, a síndrome do pânico começa a ser eliminada. O tratamento também pode ajudar a superar o medo de situações que o paciente evita por conta das crises.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Em alguns casos, o acompanhamento de um psiquiatra paralelamente à terapia também é indicado, com a administração de medicamentos específicos. O bom resultado dos tratamentos requer tempo e esforço. Os sintomas costumam a reduzir dentro de semanas, e diminuem significativamente ou desaparecem por completo dentro de alguns meses.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Quem possui os sintomas da síndrome do pânico, deve procurar ajuda médica o mais rapidamente possível. Os ataques de pânico, enquanto altamente desconfortáveis, não são perigosos, porém são um problema difícil de lidar por conta própria, e tendem a piorar se não houver tratamento.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: x-small;">Por Dr. Cyro Masci - Psiquiatra</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8608433733098473696.post-37348522567146946002017-08-06T13:19:00.003-07:002017-08-06T13:33:30.691-07:00Ciúmes<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9EVYpi0geyWVHI14OpXUdS_YykiJglDxLmKPRt_S9om1UjwDo343zoiVbYB5sNk1FgLutcCZRfvzwivZ1VPB4De-U8ZwbRRyK2nBwFO8SW3W4u_s44zZtScDawSLT-XgTzxQgzvHSBP1k/s1600-h/coracao_partido.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5284206642586004482" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9EVYpi0geyWVHI14OpXUdS_YykiJglDxLmKPRt_S9om1UjwDo343zoiVbYB5sNk1FgLutcCZRfvzwivZ1VPB4De-U8ZwbRRyK2nBwFO8SW3W4u_s44zZtScDawSLT-XgTzxQgzvHSBP1k/s400/coracao_partido.jpg" style="float: left; height: 194px; margin: 0pt 10px 10px 0pt; width: 207px;" /></a><br />
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">O ciúme é um sentimento desconfortável que nos desequilibra e enfraquece. Tomados pelo ciúme, sentimos que somos traídos por nós mesmos: afinal, sentimos que não deveríamos sentir o que estamos sentindo!</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">O ciúme nos divide internamente. Enquanto um lado de nosso ser clama por atenção ao sentir-se excluído, outro lado nos reprova por esta mesma atitude, pois o ciúme ameaça destruir a ordem e o equilíbrio emocional de um relacionamento.</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Apesar de ser poucas vezes admitido, o ciúme é uma emoção comum, que faz parte do cotidiano de todas as relações humanas. Reconhecer o ciúme e lidar diretamente com ele é uma ação interna saudável, que acelera o processo evolutivo do autoconhecimento. No entanto, ele passa a ser patológico quando nos leva a perder a capacidade de fazermos nossas escolhas.</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><i><b>Por isso, o ciúme não deve ser considerado como um sentimento banal e infantil que com o tempo passa, mas, sim, ser visto como uma doença que compromete o bom funcionamento do sistema imunológico emocional de uma pessoa, assim como a dinâmica de seus relacionamentos.</b></i></span></div>
<br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Se o fogo do ciúme não for contido, ele nos queima e traz sérias conseqüências: alimentados pela desconfiança e pela agressão, geramos ansiedade, raiva, humilhação, vergonha, depressão e até desejo de vingança.</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">O foco de infecção a ser tratado será o da auto-estima, pois quando ela está rebaixada nos causa a sensação constante de insegurança e impotência, e, conseqüentemente, deixamo-nos levar pela imaginação - aliás, sempre voltada para o negativo.</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">O ciúme surge como um sinal de alerta que nos anuncia que uma ameaça real ou imaginária está invadindo nosso território afetivo. Nosso instinto de preservação procura eliminar todo e qualquer risco de perda do ser amado ou situações que nos remetam a sentir-nos seguros e protegidos.</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Encontrei no livro “A simetria oculta do amor” (Ed.Cultrix), de Bert Hellinger, uma interessante explicação sobre a dinâmica do ciúme: a pessoa ciumenta deseja inconscientemente que o(a) parceiro(a) se vá.</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Hellinger é um psicoterapeuta alemão, hoje com 81 anos, criador de uma nova abordagem da psicoterapia sistêmica conhecida como Constelação Familiar, na qual a origem dos conflitos de uma pessoa não é vista por uma ordem psicológica individual, mas sim por uma ordem sistêmica gerada por seu histórico familiar.</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><b>Segundo ele, algumas das dinâmicas sistêmicas inconscientes que nos levam a repelir nossos parceiros são:</b></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><i>- Para confirmar uma antiga crença de que não merecemos o amor, por exemplo, ou de que iremos causar infelicidade. Certas pessoas têm medo de serem abandonadas e, inconscientemente, afastam os parceiros. Criam o que receiam, como se o abandono fosse preferível à separação voluntária.</i></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><i>- Para ser fiel às crenças e exemplos da família: digamos, agir como agiram os pais quando não conseguiram se aceitar plenamente, quando se separaram ou quando um deles morreu no começo de um relacionamento.</i></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><i>- Para operar uma identificação inconsciente com outra pessoa prejudicada pelo sistema. Por exemplo, uma mulher não se casou porque tinha de cuidar dos pais já velhos. Sua jovem sobrinha identificou-se inconscientemente com ela e também não se casou.</i></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><i>- Para cumprir uma obrigação pessoal. Um homem abandonou a antiga família para assumir o atual relacionamento. A segunda esposa, muito enciumada, quis abandoná-lo também. Na constelação familiar, percebeu claramente que se sentia obrigada para com a primeira família do marido, solidária com ela. Isto é, neste caso, o ciúme não surge devido aos atos do marido, mas sim, do secreto reconhecimento de sua dívida para com a antiga parceira.</i></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><i><br /></i></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Neste sentido, a cura consiste inicialmente em tomar consciência do papel que estamos exercendo no conflito familiar e em seguida parar de atuar como coadjuvante deste mesmo drama. Isto é, ao compreendermos como nossa história pessoal está contaminada pela repetição de um conflito geracional não resolvido, decidimos não repeti-lo, redefinindo nossas posições. Assim como escreve Hellinger em seu livro: “Quando ‘des-cobrimos’ uma ordem, a ordem correta - digo-o para provocar -, então ela de algum modo cura ou resolve o sistema. Às vezes, uma ordem está oculta. Uma árvore, por exemplo, cresce de acordo com uma ordem e não pode desviar-se dela. Se o fizesse, não mais seria uma árvore. Os homens e os sistemas de relacionamentos humanos também se desenvolvem segundo determinadas ordens. As verdadeiras ordens da vida e dos relacionamentos estão ocultas, inseridas nos fenômenos vitais. Nem sempre podemos encontrá-las imediatamente, mas pior seria inventá-las para se coadunarem com nossos desejos”.</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">A consciência de nosso papel no sistema familiar é a meta desta técnica terapêutica conhecida como Constelação Familiar, que já vem sendo aplicada por vários profissionais no Brasil.</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">No entanto, aqui vai uma dica para quem sente que o ciúme vem atrapalhando a sua vida: comece por perceber quando e como o ciúme surge. Observe, como quem levanta dados para uma pesquisa científica, como você reage diante do ciúme. Ao fazer isso, verá que gradualmente deixará de ter reações exageradas, pois ao observar a si mesmo estará aprendendo a preservar um olhar sadio, capaz de discernir entre imaginação e realidade.</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">A melhor maneira de diminuir a intensidade do ciúme é deixar de interpretá-lo como um drama e passar a expressá-lo de modo natural, isto é, como mais uma experiência de sofrimento emocional. Ser honesto consigo mesmo e abrir-se com o outro de modo simples e sincero costuma ser uma solução positiva, porque a sinceridade é em si um antídoto do desejo de manipular e controlar o outro.</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Ao conversarmos com nosso parceiro sobre a experiência de ciúme deixaremos de usar nosso sentimento como uma arma de defesa ou de ataque para manter nosso parceiro sob controle.</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Se usarmos o ciúme como um meio de controlar nossos parceiros, iremos afastá-lo cada vez mais de nós. Mas é importante não negarmos nossos sentimentos, pois ao ocultá-los seremos nós quem naturalmente irá se isolar, causando um mal ainda maior, pois quanto mais nos afastarmos, mais o nosso ciúme tendencialmente irá crescer. O melhor é buscar ajuda para melhorar nossa auto-estima e lidar diretamente com a realidade!</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">A desvalorização de si mesmo é uma das causas mais importantes do ciúme intenso. Pessoas seguras de seu valor costumam não se deixar levar por seus sentimentos de ciúmes, aliás, como elas não temem seus conflitos emocionais usam-os em proveito próprio como lenha que aquece o seu fogo do autoconhecimento.</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Resumindo, se expressarmos nossas experiências emocionais com a intenção de aprofundar nossos relacionamentos, iremos cultivar a abertura e a honestidade, atitudes que exigem constante amor e dedicação!</span><br />
<span style="color: #b00117; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 16px;"><br /></span>
<span style="font-size: 16px;"><br /></span></div>
<div class="western" face="verdana" style="margin-bottom: 0cm;">
</div>
<div align="right" class="western" style="font-family: verdana; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: rgb(179 , 179 , 179); font-size: xx-small;"><i>Bel Cesar é terapeuta e dedica-se ao atendimento de pacientes que enfrentam o processo da morte.<br />Autora dos livros Viagem Interior ao Tibete, Morrer não se improvisa, O Livro das Emoções e Mania de Sofrer pela Editora Gaia.</i></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8608433733098473696.post-20254350564043866392017-08-06T13:07:00.002-07:002017-08-06T13:37:30.037-07:00Estamos com fome de amor<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRYKnUED69wEQXzkVahSr3WZDPrtaP_VplBn_SOWocjj899Yp0BTpABMdonzItoFtTLlKIgdYUytTyQS7Vy7oN5xT53X3E7N0Bic3J0NSU1inCxLKDZY-6cTD9eW9nBtTBlZU7CUNHLE1o/s1600/companheirismo.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5653522564144643458" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRYKnUED69wEQXzkVahSr3WZDPrtaP_VplBn_SOWocjj899Yp0BTpABMdonzItoFtTLlKIgdYUytTyQS7Vy7oN5xT53X3E7N0Bic3J0NSU1inCxLKDZY-6cTD9eW9nBtTBlZU7CUNHLE1o/s400/companheirismo.JPG" style="cursor: pointer; display: block; height: 255px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 400px;" /></a><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
O que temos visto por ai? Baladas recheadas de garotas lindas, com roupas cada vez mais micros e transparentes.</div>
<div style="text-align: justify;">
Com suas danças e poses em closes ginecológicos, cada vez mais siliconadas, corpos esculpidos por cirurgias plasticas, como se fossem ao supermercado e pedissem o corte como se quer... mas???</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Chegam sozinhas e saem sozinhas...</div>
<div style="text-align: justify;">
Empresários, advogados, engenheiros, analistas, e outros mais que estudaram, estudaram, trabalharam, alcançaram sucesso profissional e, sozinhos...</div>
<div style="text-align: justify;">
Tem mulher contratando homem para dançar com elas em bailes, os novíssimos "personal dancer", incrível.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
E não é só sexo não!</div>
<div style="text-align: justify;">
Se fosse, era resolvido fácil, alguém dúvida?</div>
<div style="text-align: justify;">
Sexo se encontra nos classificados, nas esquinas, em qualquer lugar, mas apenas sexo!</div>
<div style="text-align: justify;">
Estamos é com carência de passear de mãos dadas, dar e receber carinho, sem necessariamente, ter que depois mostrar performances dignas de um atleta olímpico na cama... sexo de academia...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Fazer um jantar pra quem você gosta e depois saber que vão "apenas" dormir abraçadinhos, sem se preocuparem com as posições cabalisticas...<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sabe essas coisas simples, que perdemos nessa marcha de uma evolução cega.</div>
<div style="text-align: justify;">
Pode fazer tudo, desde que não interrompa a carreira, a produção...<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tornamo-nos máquinas, e agora estamos desesperados por não saber como voltar a "sentir". Só isso, algo tão simples que a cada dia fica tão distante de nós...<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Quem duvida do que estou dizendo, dá uma olhada nos sites de relacionamentos "FACEBOOK", "PAR-PERFEITO" e tantos outros. Veja o número de comunidades como: "Quero um amor pra vida toda!", "Eu sou pra casar!" até a desesperançada "Nasci pra viver sozinho!". Unindo milhares, ou melhor, milhões de solitários, em meio a uma multidão de rostos cada vez mais estranhos, plásticos, quase etéreos e inacessíveis, se olharmos as fotos de antigamente, pode ter certeza de que não são as mesmas pessoas, mulheres lindas se plastificando, se mutilando em nome da tal "beleza"...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Vivemos cada vez mais tempo, retardamos o envelhecimento, e percebemos a cada dia mulheres e homens com cara de bonecas, sem rugas, sorriso preso e cada vez mais sozinhos...</div>
<div style="text-align: justify;">
Sei que estou parecendo o solteirão infeliz, mas pelo contrário... Pra chegar a escrever essas bobagens (mais que verdadeiras) é preciso ter a coragem de encarar os fantasmas de frente e aceitar essa verdade de cara limpa...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Todo mundo quer ter alguém ao seu lado, mas hoje em dia isso é julgado como feio, démodê, brega, familias preconceituosas... Alô, gente!!! Felicidade, amor, todas essas emoções fazem-nos parecer ridículos, abobalhados...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mas e daí? Seja ridículo, mas seja feliz e não seja frustrado... "Pague mico", saia gritando e falando o que sente, demonstre amor... Você vai descobrir mais cedo ou mais tarde que o tempo pra ser feliz é curto, e cada instante que vai embora não volta mais...</div>
<div style="text-align: justify;">
Perceba aquela pessoa que passou hoje por você na rua, talvez nunca mais volte a vê-la, ou talvez a pessoa que nada tem haver com o que imaginou mas que pode ser a mulher da sua vida... E, quem sabe ali estivesse a oportunidade de um sorriso a dois... Quem disse que ser adulto é ser ranzinza ?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Um ditado tibetano diz: "Se um problema é grande demais, não pense nele... E, se ele é pequeno demais, pra quê pensar nele?"</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dá pra ser um homem de negócios e tomar iogurte com o dedo, assistir desenho animado, rir de bobagens; e ou ser um profissional de sucesso, que adora rir de si mesmo por ser estabanado...<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
O que realmente, não dá é para continuarmos achando que viver é out... ou in... Que o vento não pode desmanchar o nosso cabelo, que temos que querer a nossa mulher 24 horas maquiada, e que ela tenha que ter o corpo das frutas tão em moda, na TV, e também na playboy e nos banheiros. Eu duvido que nós homens queiramos uma mulher assim para viver ao nosso lado, para ser a mãe dos nossos filhos, gostamos sim de olhar, e imaginar a gostosa... Mas é só isso, as mulheres inteligentes entendem e compreendem isso.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Queira do seu lado a mulher inteligente: "vamos ter bons e maus momentos e uma hora ou outra, um dos dois, ou quem sabe os dois, vão querer pular fora; mas se eu não pedir que fique comigo, tenho certeza de que vou me arrepender pelo resto da vida".</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Por que ter medo de dizer isso? Por que ter medo de dizer: "amo você", "fica comigo"? Então, não se importe com a opinião dos outros, seja feliz!<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Antes ser idiota para as pessoas, do que ser infeliz para si mesmo!</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>(JORNAL O DIA, Arnaldo Jabor)</i></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8608433733098473696.post-87260892105155140852017-08-06T13:05:00.000-07:002017-08-06T13:05:20.569-07:00Medo da solidão<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWV5N3jXvYs76LJLZr93O9lfhwPEewjDtYJG7ZXfuz2zyvI7Y2hgQCHkFSWeFJ2SbpwxUPlXY9ccu9KYruoXBC9lFbmInmRGYdpCVP1VAgpe88fyOP5l8XgV67kCD2-i3uSrbefaiSdE_7/s1600/solid%25C3%25A3o1.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5656455862160276002" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWV5N3jXvYs76LJLZr93O9lfhwPEewjDtYJG7ZXfuz2zyvI7Y2hgQCHkFSWeFJ2SbpwxUPlXY9ccu9KYruoXBC9lFbmInmRGYdpCVP1VAgpe88fyOP5l8XgV67kCD2-i3uSrbefaiSdE_7/s400/solid%25C3%25A3o1.jpg" style="cursor: pointer; display: block; height: 300px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 400px;" /></a><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Você já sentiu medo alguma vez, na vida?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
É comum ouvirmos as pessoas confessando o sentimento de algum tipo de medo. Seja medo de ficar só, medo da morte, medo da solidão e outros mais.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dentre as várias nuanças do medo, vamos destacar o medo da solidão, que é muito comum na sociedade hodierna.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Diz um grande pensador, que "a solidão do homem da metrópole não é a solidão que o rodeia, mas a solidão que o habita."</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Há pessoas que se sentem sós mesmo estando rodeadas de gente. Por essa razão, percebemos que o problema não é externo, mas da intimidade do ser.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
E por que é que se sente só, mesmo não se estando a sós?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Talvez a solidão se instale na alma porque encontre nela um vazio propício a agasalhá-la. Se não houvesse espaço, é bem possível que ela ali não fizesse morada.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mas, afinal, como é que podemos preencher esse vazio e espantar a solidão?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A fórmula é bem simples. É tão simples que talvez por isso mesmo ninguém acredite na sua eficácia.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Há quase dois milênios ouvimos falar dela, portanto não se trata de nenhuma descoberta recente.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Estamos falando da caridade, como a prescreveu Jesus.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Se abandonássemos o nosso estreito mundo, e buscássemos o contato com nossos irmãos carentes e infelizes, por certo preencheríamos o vazio em nossa intimidade, de tal forma, que a solidão não encontraria ali espaço para se acomodar, embora tentasse.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
E isso acontece de forma tão natural que, ao nos envolvermos com os sofrimentos alheios, tentando aliviá-los, esquecemos de nós mesmos e isso causa uma satisfação muito salutar.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Quem ainda não experimentou essa terapia, tente.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Vale a pena! E não custa nada, a não ser o investimento da vontade firme e da disposição de vencer a solidão.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
E nesse caso, o campo é muito vasto. É fácil encontrar alguém que precise de você.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Seja um doente solitário num hospital, uma criança num orfanato, uma pessoa idosa abandonada pela família, uma mãe que precise de ajuda para cuidar dos filhos, um pai desesperado com os filhos cuja mãe faleceu, um estômago vazio para saciar, um corpo tiritando de frio para agasalhar, e assim por diante...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Não é outra a razão pela qual Jesus recomendou o amor ao próximo como condição para quem deseja conquistar o reino dos céus que, como Ele mesmo afirmou, está dentro de cada um de nós.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pense nisso!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Se você está triste porque perdeu seu amor, lembre-se que há tantos que não têm um amor para perder.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Se você está triste porque ninguém o ama, lembre-se que o amor é para ser ofertado e não para ser exigido.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Se para você a vida não tem sentido, oferte-a a alguém, dedicando-se aos infelizes que lutam por um minuto a mais de existência física.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
E se lhe faltam as forças necessárias para lutar contra a solidão, abra o seu coração ao Divino Pastor e peça-Lhe para que o ajude nessa empreitada.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Lembre-se sempre que foi o próprio Cristo que assegurou: "aquele que vier a mim, de forma alguma eu lançarei fora".</div>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
<i>Autor:</i></div>
<div style="text-align: right;">
<i>Equipe de Redação do Momento Espírita.</i></div>
<div style="text-align: right;">
<i>www.reflexao.com.br</i></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8608433733098473696.post-40105870183023966262017-08-06T09:04:00.001-07:002017-08-06T09:04:23.671-07:00Como dominar a ansiedade<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMcaxrMN4iVQ7IPaVxaCVaSG1uDIn8RI89vJ6BP0xR03VHSPeI-Kygex2vSP1Li0bxW3c_mXdHCg7XGK-COFXtEhe_wTfRgmZPzswJ7ttzyh8lsL3DrDZ3pw9gsigfdS2625DtX3qG6Zck/s1600-h/ansiedade5.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5285370465541255362" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMcaxrMN4iVQ7IPaVxaCVaSG1uDIn8RI89vJ6BP0xR03VHSPeI-Kygex2vSP1Li0bxW3c_mXdHCg7XGK-COFXtEhe_wTfRgmZPzswJ7ttzyh8lsL3DrDZ3pw9gsigfdS2625DtX3qG6Zck/s400/ansiedade5.jpg" style="cursor: pointer; display: block; height: 188px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 303px;" /></a><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana"; font-size: 16px; font-weight: bold;">Como dominar a ansiedade</span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: 16px;">Por Marjorie Umeda</span></div>
<span style="font-size: 16px;"><br /></span>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 16px;">Viver com a mente agitada, aflita com o que pode acontecer entre o agora e o daqui a pouco e com a sensação de que alguma coisa está errada. Sentir a respiração acelerada e o coração batendo mais forte.</span><br />
<br />
<span style="font-size: 16px;">Todo mundo já passou por isso. Por mais incômodo que seja, não há mal em experimentar um pouco de apreensão e expectativa em momentos específicos, como aquele que antecede um novo trabalho.</span><br />
<br />
<span style="font-size: 16px;">“Na dose certa, a ansiedade nos impulsiona e nos ajuda a buscar soluções para os contratempos”, diz Leonardo Gama Filho, psiquiatra, chefe da psiquiatria do Hospital Municipal Lourenço Jorge, no Rio de Janeiro.</span><br />
<br />
<span style="font-size: 16px;">O problema aparece quando, dia após dia, sem um motivo aparente, você é vítima desses sintomas. Sentir um misto de medo e agitação tem o seu valor e garantiu a evolução da nossa espécie.</span><br />
<br />
<span style="font-size: 16px;">“No tempo das cavernas, por exemplo, a ansiedade sinalizava que era hora de tomar uma atitude – se defender ou atacar”, explica Mariângela Savóia, psicóloga do Ambulatório de Ansiedade do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas de São Paulo.</span><br />
<br />
<span style="font-size: 16px;">Nos dias de hoje, entretanto, o risco iminente de ser surpreendida por um animal selvagem não existe mais, ainda assim, por causa das tarefas a cumprir e dos papéis a desempenhar, muitas de nós vivemos com a sensação de que o perigo está à espreita. Segundo dados do Ambulatório de Ansiedade do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas de São Paulo, 25% da população tem, teve ou terá o transtorno de ansiedade – sendo que há três mulheres para cada homem com o problema.</span><br />
<br />
<span style="font-size: 16px;">Esse quadro aparece quando o sentimento fica fora de controle e pode se manifestar na forma de fobias ou até mesmo como a síndrome do pânico. Os sintomas são fisiológicos (como taquicardia e falta de ar), comportamentais (quando você evita lugares e pessoas) e psicológicos (uma sensação de inquietude). Entre uma leve apreensão e o transtorno diagnosticado, existe um estado intermediário – e é desse que vamos ajudá-la a sair. É aquela ansiedade que não compromete profundamente a sua vida, mas atrapalha as relações, porque você vive sob tensão.</span><br />
<br />
<span style="font-size: 16px;">O desconforto aumenta sempre que se sente mais requisitada, como no fim do ano. Se está nesse estágio, calma, ainda dá para virar o jogo. Coloque em prática as dicas a seguir e passe a encarar a vida com mais equilíbrio!</span><br />
<br />
<span style="font-size: 16px;">1. E se...</span><br />
<span style="font-size: 16px;">A ansiedade sempre aparece quando você antecipa – tragicamente – uma situação. Como se uma voz interna criasse, incessantemente, versões cada vez mais complicadas da realidade. Num momento de crise, a ansiosa começa a pensar:</span><br />
<br />
<span style="font-size: 16px;">“E se eu perder o meu emprego? E se eu não conseguir pagar o aluguel? E se eu for despejada?” Perceba: sempre que há um pensamento ansioso, capaz de alimentar sua mente com possibilidades assustadoras (e pouco prováveis de acontecer), a frase começa com e se... Nessa conversa interna, você superestima as conseqüências de um problema ao mesmo tempo que subestima a sua capacidade de lidar com ele.</span><br />
<br />
<span style="font-size: 16px;">“É preciso reconhecer o perigo do discurso ‘e se’ para reassumir o controle da situação. Esse é o primeiro passo”, diz o psicólogo americano Edmund Bourne, autor do livro Acabe com a Ansiedade Antes Que Ela Acabe com Você, editora Gente. A etapa seguinte é desmontar racionalmente, frase por frase, todos os argumentos que estimulavam a sua inquietação.Identifique os pensamentos distorcidos Escreva em um papel tudo o que você fica se dizendo que começa com as palavras e se.</span><br />
<br />
<span style="font-size: 16px;">Avalie probabilidades. Seja sincera consigo mesma e veja qual é a probabilidade real do seu pensamento ser coerente com a realidade. Se você pensa, por exemplo, que pode perder o emprego por causa da crise econômica mundial, avalie qual é o risco disso realmente acontecer. Uma vez que ocorra, imagine qual é a possibilidade de você ficar sem teto do dia para noite. Faça esse questionamento com qualquer pensamento negativo que aparecer. Coloque fé no seu valor .Olhe para sua capacidade.</span><br />
<br />
<span style="font-size: 16px;">Se o pior acontecer, quem disse que não haveria chances de se reerguer? Se muita gente passa por isso, por que você seria a única a não reagir? Ao fazer esse exercício, consegue olhar com mais clareza para o presente e ter uma previsão menos ameaçadora do futuro mais próximo. Com isso, o nível de ansiedade diminui.</span><br />
<br />
<span style="font-size: 16px;">2. Respire certo!</span><br />
<span style="font-size: 16px;">Preste atenção na sua respiração agora. Quando você está ansiosa, respira mais rapidamente, com a parte de cima dos pulmões, de modo curto. Isso não acontece só durante uma crise de ansiedade, mas quando você anda preocupada demais.</span><br />
<span style="font-size: 16px;">O problema é que, respirando assim, dificilmente consegue relaxar. “Exercícios de respiração são importantes porque é impossível acalmar os pensamentos com a respiração descontrolada”, diz a psicóloga Mariângela Savóia.</span><br />
<br />
<span style="font-size: 16px;">Três minutos por dia, só três minutinhos (o tempo que você leva para fazer o exercício abaixo), trazem um efeito calmante que interfere no seu dia inteiro. Pode ser até menos – quanto estiver nervosa, pare e respire profundamente.</span><br />
<span style="font-size: 16px;">Reservar um tempinho para prestar atenção na respiração, no movimento do seu tórax, tira o foco dos pensamentos e faz você se conectar também com o seu corpo. Isso, por si só, já a aproxima da realidade e tem um efeito muito relaxante.- Sente-se em um local confortável. - Coloque a mão sobre o abdômen. - Inspire bem lentamente, tentando levar o ar para a parte de baixo dos pulmões – até sentir a mão apoiada no abdômen subir. - Perceba que, ao inspirar, o abdômen se expande e o seu peito quase não se move. - Expire – pelo nariz ou pela boca. - Repita dez vezes. Para manter um ritmo lento e constante, conte até quatro para inspirar e também para expirar.</span><br />
<br />
<span style="font-size: 16px;">3. Seja flexível</span><br />
<span style="font-size: 16px;">Resiliência é uma palavra que está na moda, mas que nem todo mundo sabe o que quer dizer. É um misto de resistência e flexibilidade. Pense em um bambu no vendaval. Ele quase encosta no chão (flexibilidade), mas não quebra (resistência). E depois que o vento passa, volta para o lugar. “Ser resiliente é lidar bem com as adversidades do dia-a-dia. Você consegue fazer isso olhando para o fato em si, sem se ater ou se deixar levar pela emoção que ele causa”, diz a psicóloga Mariângela.</span><br />
<br />
<span style="font-size: 16px;">Esse não é um passo fácil de ser dado nem é de execução imediata. Envolve uma mudança importante no modo como você aceita e reage a uma situação frustrante. Mas, uma vez que consegue ser mais flexível com a realidade, que nem sempre é como deseja, menor o risco de viver ansiosa. Veja abaixo as sugestões da psicóloga. Ao ter um problema, olhe para ele “Fazer de conta que uma situação desagradável não existe, só afasta mais você da realidade e também rouba tempo para resolver a questão da melhor maneira”, fala a especialista. Foque sua atenção na situação. Independentemente da emoção que determinado contratempo traz a você, concentre seus esforços em buscar uma solução, em vez de se perder em devaneios, questionando o seu valor só porque tem uma adversidade.</span><br />
<br />
<span style="font-size: 16px;">Acredite que você está mais forte Guarde cada problema resolvido como repertório para sua vida. Ninguém gosta de ter problemas, mas, se você passa por eles, sai mais forte e melhor preparada para os próximos – que sempre virão!</span><br />
<br />
<span style="font-size: 16px;">4. Rasge a fantasia de mulher-maravilha!</span><br />
<span style="font-size: 16px;">Em outras palavras, diminua a expectativa que você mesma coloca sobre os seus ombros de ser sempre mais e melhor. “A necessidade de ser perfeita em tudo gera muita ansiedade”, fala Leonardo. Isso tem a ver, claro, com as expectativas da sociedade em que vivemos, mas também com o discurso interno de cada um, que diz, por exemplo, que você não pode fazer ginástica porque precisa trabalhar mais e mais e mais. Para sair dessa armadilha, escolha em que papel você quer se dedicar mais agora – o que não signifi ca que não pode mudar de idéia depois.</span><br />
<br />
<span style="font-size: 16px;">“A gente quer ser inteligente, rica, bonita, bem relacionada, ótima mãe, filha exemplar, esposa nota 10 e funcionária do mês. Precisa priorizar onde você quer ser boa mesmo”, diz Cecília Russo Troiano, psicóloga, de São Paulo, e autora do livro Vida de Equilibrista – Dores e Delícias da Mãe que Trabalha, editora Cultrix. Quando você aceita que não dá para ser ótima em tudo o tempo todo, espera menos de si mesma e deixa de ser vítima fácil dessa apreensão.</span><br />
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8608433733098473696.post-75798681300365763562017-08-06T08:56:00.003-07:002017-08-06T08:56:25.551-07:00Deus de Misericórdia !<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqIABkmSaj1Mmc9dUhOBlPrU4DHFNZMD0Hz5iTqKuj5PRtQDOG8yJChnQutlo8UNDN0cH_7UK841JpW9j0mgYUltB-2pMix56W5ot4iOvrHzl4TRbCQ8u_7HkUdp_2yDgUZMl6ytEyQKyp/s1600/misericordia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqIABkmSaj1Mmc9dUhOBlPrU4DHFNZMD0Hz5iTqKuj5PRtQDOG8yJChnQutlo8UNDN0cH_7UK841JpW9j0mgYUltB-2pMix56W5ot4iOvrHzl4TRbCQ8u_7HkUdp_2yDgUZMl6ytEyQKyp/s320/misericordia.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
Deus de Misericórdia!</div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<i><b>Não nos permitas pedir para fazer aquilo que ainda não podemos,</b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b>mas fortalece-nos para fazermos todo o bem de que sejamos capazes,</b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b>principalmente em auxílio dos que ainda não podem compreender e</b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b>trabalhar tanto quanto nós. E, sobretudo, ó Pai de Infinita Sabedoria,</b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b>quando viermos a sentir dificuldade para fazer o que podemos, faze-nos</b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b>reconhecer que não nos confias tarefa superior às nossas forças e renova-</b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b>nos a certeza de que, se buscarmos estar contigo, nenhuma insuficiência</b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b>nos abaterá, de vez que em teu amor tudo é possível.</b></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: right;">
<span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Fonte: XAVIER, Francisco C. Correio Fraterno. 6. ed. FEB: </span></div>
<div style="text-align: right;">
<span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Rio de Janeiro, 2004,</span></div>
<div style="text-align: right;">
<span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">cap. 59, p. 136.</span><br />
<div>
<span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><br /></span></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8608433733098473696.post-7023552315477223032017-08-06T08:53:00.003-07:002017-08-06T08:53:57.256-07:00A dor do abandono<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVqZGRWcVt_gnNXQ3o7EyRnL9Y3rAq5NSgLrkL5oHmUse7Ad7ZG8LUrZ1tR5WtqNeHtrcuDO68yb4gRfRabY0WsOaLyUMIlRc1mOiIxzageb_oqV9eWLjG2hfLCka9IHguIdcDa6bNvcCd/s1600/abandono.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="260" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVqZGRWcVt_gnNXQ3o7EyRnL9Y3rAq5NSgLrkL5oHmUse7Ad7ZG8LUrZ1tR5WtqNeHtrcuDO68yb4gRfRabY0WsOaLyUMIlRc1mOiIxzageb_oqV9eWLjG2hfLCka9IHguIdcDa6bNvcCd/s400/abandono.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Por trás de uma insegurança pessoal, de uma enorme falta de autoconfiança e auto-estima, pode estar escondida a dor do abandono.<br />
Uma tristeza enorme preenche o nosso ser e dela não conseguimos nos livrar, ela nos acompanha dia-a-dia, como fosse nossa sombra.<br />
E muitas vezes nos lançamos em aventuras malucas, que não preenchem o nosso ser, somente pela necessidade de aplacar essa dor interna que grita sem parar.<br />
Se passarmos a gastar descontroladamente em bens materiais na tentativa de nos sentirmos melhor, estaremos tentando preencher o vazio de nosso ser com coisas que jamais nos proporcionarão amor. Com o desgaste destas coisas a sensação de vazio passa mais uma vez a fazer parte de nossa alma.<br />
Este é mais um dos muitos casos em que a dor do abandono pode estar presente.<br />
<br />
O fato de não se sentir amado e valorizado como ser humano, faz com que essa necessidade seja preenchida das maneiras mais absurdas possíveis.<br />
A dor do abandono também se faz presente quando tentamos nos relacionar afetivamente um sem número de pessoas, na tentativa descontrolada de encontrar aquela que nos preencha, que nos ame de verdade. No entanto, essa tentativa se torna frustrante, pois na realidade o amor que procuramos não se encontra nessas pessoas e sim naquela que um dia nos abandonou.<br />
<br />
A sensação de estar invisível e imperceptível aos outros também pode carregar em seu bojo a dor do abandono. Em determinado momento de nossa vida podemos ter passado por uma situação de rejeição ou abuso que fez com que decretássemos ao nosso subconsciente que não mais desejaríamos nos aproximar de alguém e sofrer novamente... A partir desse momento nossa energia se expande desta forma e passamos então de maneira inconsciente a nos afastar das pessoas.<br />
<br />
Ora, não se sinta único nesse universo de abandono, isso é muito mais comum do que possa parecer; a tristeza que você pode estar sentindo hoje é somente um alerta para que a sua vida se transforme. A tristeza nunca pode passar a fazer parte do nosso cotidiano, ela deve ser apenas encarada como sintoma de uma doença que necessita de atenção e tratamento. O mais duro de tudo isso não é se sentir triste... é nada fazer para eliminar essa tristeza de sua vida! Creia, muitas pessoas convivem anos a fio com essa aflição e acham que isso é algo normal em sua existência.<br />
Tomar as rédeas de nossa vida significa assumir o controle de nossas emoções e eliminar tudo que possa estar interferindo em nossa felicidade.<br />
<br />
A Radiestesia, através da Mesa Radiônica, entra justamente nesse momento de identificação, é através desta técnica que identificamos os bloqueios energéticos e os eliminamos. Na grande maioria dos casos que atendo em meu consultório, existem sempre de dois a três tipos de bloqueio, que se repetem ao longo da vida e na maior parte deles o que encontro é a dor do abandono.<br />
A eliminação da energia bloqueada nesses momentos repetitivos é fundamental; todavia, aliado a esse processo de desbloqueio, colocamos o perdão como fonte de ligação com o Todo, com o Universo, com um Deus maior que a tudo coordena.<br />
Aqueles que de alguma forma nos magoaram um dia são nossos maiores mestres, pois eles delimitam nossa capacidade máxima de perdoar. A sua evolução se dá de fato quando você se concentra nas suas próprias lições. Perdoar significa então entender o que você também fez e que de alguma maneira contribuiu para essa situação de conflito. O crescimento pessoal evolutivo se efetiva em nossa vida quando desejamos da maneira mais profunda possível nos mantermos longe de qualquer situação ou emoção pesada que possa nos causar sofrimento.<br />
<br />
Atendi no começo deste ano em meu consultório um moço que se dizia muito infeliz, não realizado e com síndrome do pânico. Dizia que sentia que as pessoas não o amavam de fato. Havia passado por três casamentos que terminaram com traições de sua parte.<br />
Comecei então identificando de maneira profunda todas suas frequências energéticas e corrigindo-as. A seguir passei a identificar os vícios de comportamento por trás de cada frequência que precisei equilibrar. Passei então a identificar os bloqueios energéticos.<br />
- O primeiro bloqueio se originara em sua infância, ele então me contou que naquele determinado momento o pai havia abandonado a família sem nada dizer, simplesmente saíra para o trabalho e não voltou mais.<br />
- O segundo bloqueio coincidia com a data de sua primeira separação, que se originou por traição de sua parte.<br />
- O terceiro bloqueio também estava relacionado a uma data de separação e abandono da sua filha de apenas oito meses.<br />
<br />
Eliminei a seguir e tratei energeticamente todos os bloqueios identificados na Mesa Radiônica.<br />
Convidei-o a participar dos meus Cursos de Radiestesia e Radiônica no intuito de fazê-lo entender melhor os mecanismos da Radiestesia, para com isto ensiná-lo a trabalhar objetivos e alcançar metas em sua vida, motivando-o ao crescimento pessoal, financeiro e afetivo.<br />
Passados alguns meses ele me procurou novamente e me trouxe o depoimento feliz de um homem recuperado e equilibrado que não mais sentia aquela enorme ansiedade por preencher um amor que um dia lhe havia sido tirado.<br />
Desta forma a dor do abandono foi eliminada de sua vida, vindo ele a resgatar assim sua felicidade, autoconfiança e auto-estima.<br />
<br />
<div style="text-align: right;">
<i>Por Maria Isabel Carapinha</i></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8608433733098473696.post-81454318459815069332017-08-04T16:20:00.001-07:002017-08-04T16:20:55.694-07:00A hora do lobo<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgu9DL70DUha4zFxBEPeCDv8u-wRMRzelp-swluwvZtGWPreI8EZneCPqeOAJlR8x_Ot4U7Fd7PyOOxe5Oz6qyFkzkyXBNuCAuprjjRWeRkTFEqn73U60bGhpfmNlpkM4GaeQ0Cv3AdjvW7/s1600/irritado1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="240" data-original-width="181" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgu9DL70DUha4zFxBEPeCDv8u-wRMRzelp-swluwvZtGWPreI8EZneCPqeOAJlR8x_Ot4U7Fd7PyOOxe5Oz6qyFkzkyXBNuCAuprjjRWeRkTFEqn73U60bGhpfmNlpkM4GaeQ0Cv3AdjvW7/s1600/irritado1.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i>A hora do lobo</i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
"Existe um predador no interior de todos nós. Ele não existe para predar outras pessoas, mas para caçar a nós mesmos, devorando nosso discernimento, afastando a sabedoria. Foi criado a partir de nossos hábitos e padrões de comportamento insalubres, de nossas vaidades e egoísmos, e se alimenta de nossa energia mental, emocional e espiritual.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Como todo predador, ele não age aleatoriamente e sem estratégia; fica à espreita e somente nos domina quando estimulado pelas circunstâncias, emoções e pensamentos que excitem sua ira. E nesta hora, como afirma Thich Nhat Hanh, o grande mestre budista do zen vietnamita, fazemos coisas que não queremos fazer, dizemos coisas que não queremos dizer, pensamos coisas que não gostamos de pensar.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Magoamos a nós mesmos e a outros, incapazes de agir com consciência plena. Esta é a Hora do Lobo, o momento em que caímos na mais lamentável cadeia de ações inconscientes e ignorantes, fundamentadas nos vícios de atitude que desenvolvemos ao longo de nossa vida. E essa triste queda devora nosso discernimento e percepção, e nos nega a sabedoria.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
(…)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
O fato é que na vida vivemos sob a ditadura das paixões. (…) E, bem, a paixão na verdade não abriga nenhum amor, nenhuma alegria de viver, em si mesma. Os processos passionais são sempre desgastantes, e em algum momento este desgaste se tornará evidente, não há como escapar disso.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Festas frenéticas, viagens apressadas, muitas atividades cotidianas, consumo exagerado, relacionamentos superficiais intensos ou afetos racionalizados em um sem-número de projeções e carências (…).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
O exercício das paixões através das fantasias dos sentidos parece mais fácil do que a conquista da felicidade através do equilíbrio da consciência.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Além disso, quem afinal compreende o sentido da vida? Quem realmente pode se valer do inefável sentimento de contentamento?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
(Para a mente viciada em hábitos egoístas) Mais valiosas são as excitações imediatas, a luta para conquistar mais beleza física, mais domínio, mais poder, mais dinheiro e fama, mais intelectualidade, mais corroboração de nossos pontos de vista (…).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
O predador (…) é o agente das nossas atitudes insalubres, que nos faz sentir menores diante da vida. Ele habita nossos corações e mentes, esperando o momento de nos dominar. E quando nos defrontamos com um desafio, um gesto, uma palavra ou uma ideia que de alguma forma estimule os hábitos arraigados em nossa mente, o predador ataca nossa percepção com uma fúria e velocidade terríveis.</div>
<div style="text-align: justify;">
(…)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Liberte-se de seu predador. Observe meios de prática que podem desestimular os hábitos arraigados em você, e que são tão prejudiciais. E, por favor, abandone o vício de apenas procurar o predador nos outros; cada um de nós tem seu caminho, e não nos cabe a injustiça de sustentar nossos argumentos acusando a doença de comportamento alheia.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Saiba atingir o correto equilíbrio entre o reconhecimento do predador alheio e o melhor meio de se defender dele. E a melhor forma de nos defender do lobo que habita os corações dos nossos semelhantes é ter a coragem de apaziguar o nosso próprio lobo interior. Este é o segredo.</div>
<div style="text-align: justify;">
(…)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Somos muito mais do que presas de um predador. Podemos muito mais do que apenas agir com ignorância e intolerância. Podemos ser livres, serenos e fortes ao mesmo tempo. A vida é um sonho que pode ser vivido sem pesadelos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Acredite nisso, e confie: não somos escravos de nossas paixões. O predador pode ser superado, ele pode ser derrotado. Basta termos a coragem de viver saboreando as belezas da vida com uma mente simples e dedicada, e não devorando com paixão e impulsividade a nossa própria liberdade…"</div>
<br />
<div style="text-align: right;">
<i><span style="font-size: x-small;">“A Hora do Lobo”, 2005 – KŌMYŌ, Claudio – “O Hóspede da Caverna”; 1ª Edição </span></i></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8608433733098473696.post-33913479249431554912017-08-04T09:26:00.000-07:002017-08-04T09:27:10.191-07:00A armadilha da auto-sabotagem<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvR_Wb8FuCAdhtwdH728cgkrlkuNQHQ6KWYjwRHZxIfLeoMgPN26eyWSndtZFAe_U7EpKJ1nGRc8tm_k_7M9Ik4pa__TmSEGUca802e-ehBUmFxZUF-KCW3ZNK6GSEEzwdRLcESRA4YDnM/s1600/paciencia-formiga.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="458" data-original-width="500" height="293" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvR_Wb8FuCAdhtwdH728cgkrlkuNQHQ6KWYjwRHZxIfLeoMgPN26eyWSndtZFAe_U7EpKJ1nGRc8tm_k_7M9Ik4pa__TmSEGUca802e-ehBUmFxZUF-KCW3ZNK6GSEEzwdRLcESRA4YDnM/s320/paciencia-formiga.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><i><br /></i></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i>A Armadilha da Auto-Sabotagem</i></b></div>
<div style="text-align: right;">
<b><i><span style="font-size: x-small;"><br /></span></i></b></div>
<div style="text-align: right;">
<i><span style="font-size: x-small;">Por Bel Cesar</span></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
"Há momentos da vida que reconhecemos que estamos prontos para dar um novo salto, para efetivar uma mudança profunda. Nos lançamos num novo empreendimento, numa nova relação afetiva, mudamos de cidade e até mesmo de apelido.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mas, aos poucos, nós nos pegamos fazendo os mesmos erros de nossa vida passada. É como se tivéssemos dado um grande salto para cair no mesmo buraco. Caímos em armadilhas criadas por nós mesmos. Nos auto-sabotamos. Isso ocorre porque, apesar de querermos mudar, nosso inconsciente ainda não nos permitiu mudar! </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Em nosso íntimo, escutamos e obedecemos, sem nos darmos conta, ordens de nosso inconsciente geradas por frases que escutamos inúmeras vezes quando ainda éramos crianças. Toda família tem as suas. </div>
<div style="text-align: justify;">
Por exemplo: Não fale com estranhos é uma clássica. Como a nossa mente foi programada para não falar com estranhos, cada vez que conhecemos uma nova pessoa nos sentimos ameaçados.</div>
<div style="text-align: justify;">
Uma parte de nosso cérebro nos diz abra-se e a outra adverte cuidado. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Num primeiro momento, o desafio em si é encorajador, por isso nos atiramos em novas experiências e estamos dispostos a enfrentar os preconceitos. No entanto, quando surgem as primeiras dificuldades que fazem com que nos sintamos incapazes de lidar com esse novo empreendimento, percebemos em nós a presença desta parte inconsciente que discordava que nos arriscássemos em mudar de atitude: Bem que eu já sabia que falar com estranhos era perigoso. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cada vez que desconfiamos de nossa capacidade de superar obstáculos, cultivamos um sentimento de covardia interior que bloqueia nossas emoções e nos paralisa. </div>
<div style="text-align: justify;">
Muitas vezes, o medo da mudança é maior do que a força para mudar. </div>
<div style="text-align: justify;">
Por isso, enquanto nos auto-iludirmos com soluções irreais e tivermos resistência em rever nossos erros e aprender com eles, estaremos bloqueados. Desta forma, a preguiça e o orgulho serão expressões de auto-sabotagem, isto é, de nosso medo de mudar. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dificilmente percebemos que nos auto-sabotamos. Nós nos auto-iludimos quando não lidamos diretamente com nosso problema raiz. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A auto-ilusão é um jogo da mente que busca uma solução imediata para um conflito, ou seja, um modo de se adaptar a uma situação dolorosa, porém que não represente uma mudança ameaçadora. </div>
<div style="text-align: justify;">
Por exemplo, se durante a infância absorvemos a idéia de que de ser rico é ser invejado e assim menos amado, cada vez que tivermos a possibilidade de ampliar nosso patrimônio nós nos sentiremos ameaçados!</div>
<div style="text-align: justify;">
Então, passaremos a criar dívidas, comprando além de nossas possibilidades, para nos sentirmos ricos, porém com os problemas já conhecidos de ser pobres. Não é fácil perceber que a traição começa em nós mesmos, pois nem nos damos conta de que estamos nos auto-sabotando!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Na auto-ilusão, tudo parece perfeito. Atribuímos ao tempo e aos outros a solução mágica de nossos problemas: com o tempo a dor de uma perda passará; seu amado irá se arrepender de ter deixado você e voltará para seus braços como se nada houvesse ocorrido.</div>
<div style="text-align: justify;">
No entanto, só quando passarmos a ter consciência de nossos erros é que não seremos mais vítimas deles!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Temos uma imagem idealizada de nós mesmos, que nos impede de sermos verdadeiros. Produzimos muitas ilusões a partir desta idealização. Muitas vezes, dizemos o que não sentimos de verdade. Isso ocorre porque não sentimos o que pensamos!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Muitas vezes não queremos pensar naquilo que sentimos, pois, em geral, temos dificuldade para lidar com nossos sentimentos sem julgá-los.</div>
<div style="text-align: justify;">
Sermos abertos para com nossos sentimentos demanda sinceridade e compaixão. Reconhecer que não estamos sentindo o que deveríamos sentir ou gostaríamos de estar sentindo é um desafio para conosco mesmos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Algumas de nossas auto-imagens não querem ser vistas! </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
É nossa auto-imagem que gera sentimentos e pensamentos em nosso íntimo. Podemos nos exercitar para identificá-la. Mas este não é um exercício fácil, pois resistimos em olhar nosso lado sombrio.</div>
<div style="text-align: justify;">
No entanto, uma coisa é certa: tudo que ignoramos sobre nossa parte sombria, cresce silenciosamente e um dia será tão forte que não haverá como deter sua ação.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Portanto, é a nossa auto-imagem que dita nosso destino.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
O mestre do budismo tibetano Tarthang Tulku, escreve em seu livro The Self-Image (Ed. Crystal Mirror): A auto-imagem não é permanente.</div>
<div style="text-align: justify;">
De fato, o sentimento em si existe, no entanto o seu poder de sustentação será totalmente perdido assim que você perder o interesse por alimentar a auto-imagem.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nesse instante, você pode ter uma experiência inteiramente diferente da que você julgou possível naquele estado anterior de dor. É tão fácil deixar a auto-imagem se perpetuar, dominar toda a sua vida e criar um estado de coisas desequilibrado...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Como podemos nos envolver menos com nossa auto-imagem e nos tornar flexíveis? Somos seres humanos, não animais, e não precisamos viver como se estivéssemos enjaulados ou em cativeiro. No nível atual, antes de começarmos a meditar sobre a auto-imagem, não percebemos a diferença entre nossa auto-imagem e nosso 'eu'. Não temos um portão de acesso ou ponto de partida. Mas, se pudermos reconhecer apenas alguma pequena diferença entre a nossa auto-imagem e nós mesmos, ou 'eu' ou 'si mesmo', poderemos ver, então, qual parte é a auto-imagem.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A auto-imagem pode representar uma espécie de fixação. Ela o apanha, e você como que a congela. Você aceita essa imagem estática, congelada, como um quadro verdadeiro e permanente de si mesmo, explica Peggy Lippit no capítulo sobre Auto-Imagem do livro Reflexões sobre a mente organizado por seu mestre Tarthang Tuku (Ed. Cultrix).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Na próxima vez que você se pegar com frases prontas, aproveite para anotá-las! Elas revelam sua auto-imagem e são responsáveis por seus comportamentos repetitivos de auto-sabotagem. Ao encontrar a auto-imagem que gera sentimentos desagradáveis, temos a oportunidade de purificá-la em vez de apenas nos sentirmos mal. O processo de autoconhecimento poderá então se tornar um jogo divertido e curioso sobre nós mesmos!"</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8608433733098473696.post-70323286692662947502017-08-04T09:17:00.002-07:002017-08-04T09:19:06.552-07:00O despertar de uma alma<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjU9cKidGUF3bLs-gGhWrgn7Bmd1frZh0mHPa27u_M3zXxLtrMn4DBTs3l1wP_eb9apen25NAPRFb7_2T3AR3E2aWyFaK7QXdQ6GnQzJy-GMSeQYLkF0HSrHLF8NHFFJAwfvvUfnyHTgFiB/s1600/Reiki1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="92" data-original-width="119" height="247" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjU9cKidGUF3bLs-gGhWrgn7Bmd1frZh0mHPa27u_M3zXxLtrMn4DBTs3l1wP_eb9apen25NAPRFb7_2T3AR3E2aWyFaK7QXdQ6GnQzJy-GMSeQYLkF0HSrHLF8NHFFJAwfvvUfnyHTgFiB/s320/Reiki1.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><i>Auto-acolhimento - O despertar de uma alma</i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
"Não importa a razão: quando nos sentimos desajustados em nós mesmos, tornamo-nos reféns de nossa própria autocrítica. Muitas vezes, quando passamos alguma vergonha (seja por algum motivo relevante ou não) ficamos presos a um estado interno que nos coloca cada vez mais para baixo. O mesmo pode ocorrer quando somos agredidos ou simplesmente fomos mal atendidos. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Quando o desconforto próprio ou alheio entra dentro de nós, só nos resta cuidar deste mal-estar. Se os outros (ou nós mesmos) nos tratam mal, ainda assim, podemos nos tratar bem! A alavanca para mudar este sistema é saber nos autoacolher.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Autoacolhimento é estar disponível para nós mesmos: abrir espaço interior para nos recebermos. Mas, se nossa linguagem interna soar hostil, não iremos querer nos autoescutar. Naturalmente, se nos sentirmos desconfortáveis, vamos querer cair fora, mas para onde ir quando o mal-estar está instalado em nosso íntimo?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A primeira coisa a fazer é parar de nos colocar para baixo. Dizer a nós mesmos repetidas vezes: "Ok, isso de fato ocorreu, agora cabe a mim diluir esse impacto, escolho me autoacolher". Quando agimos assim, acionamos nossa base interna de segurança, pois, passamos a estar disponíveis para nos receber ao invés de nos criticarmos ainda mais.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Autoacolher-se não quer dizer ser condescendente com os próprios erros. Mas, sim, tratar a nós mesmos com gentileza à medida em que admitimos nossas falhas. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Autoacolher-se não quer dizer justificar nossa fraqueza como vítimas de consequências injustas. Mas, sim, dar a nós mesmos a chance de nos levantarmos assim que caímos. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Quando pararmos de nos rejeitar, conseguiremos nos aproximar de nós mesmos a ponto de escutar nossas reais necessidades internas. A questão é que muitas vezes estamos tão sobrecarregados pela sensação de não nos sentirmos atendidos, que sequer conseguimos escutar nossos pedidos internos. Mas, à medida em que permanecemos ao nosso lado, mesmo que inconformados com o ocorrido, passamos a nos escutar.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Validar nossas necessidades é outra forma de nos autoacolher. Depois que reconhecemos o direito de nos darmos algo, agora precisamos agir de modo coerente para recebê-lo. Se quisermos ser respeitados em nossos limites, precisaremos inicialmente ser sinceros para reconhecê-los. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Por exemplo, muitas vezes dizemos, sim, quando na realidade queríamos dizer não, simplesmente porque não levamos a sério nossos limites e necessidades. Isso ocorre porque não aprendemos a escutá-los. O medo de lidar com a decepção alheia é um reflexo da incapacidade de nos auto-acolhermos diante de nossos próprios limites!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Portanto, podemos sempre ampliar nossas possibilidades internas na medida em que nos mantivermos em contato com nossa base interior. Esta não é uma atitude egocentrada, na qual o outro não é levado em consideração. </div>
<div style="text-align: justify;">
Mas, simplesmente, parte do processo diário do desenvolvimento interior. Sabermos nos respeitar é uma forma saudável de liberarmos o outro de nossas expectativas exageradas. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Quando nos autoacolhemos, podemos ser quem somos. Livres da pressão interna de corresponder a expectativas que ainda não estamos prontos para cumprir, podemos relaxar e gradualmente gerar novas forças para seguir adiante. Uma vez confortáveis com nossa base interior, podemos nos preparar para receber melhor o outro, seja em sua alegria ou desconforto"</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: x-small;"><i>Bel Cesar</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: x-small;"><i>é psicóloga, pratica a psicoterapia sob a perspectiva do Budismo Tibetano desde 1990. Dedica-se ao tratamento do estresse traumático com os métodos de S.E.® - Somatic Experiencing (Experiência Somática) e de EMDR (Dessensibilização e Reprocessamento através de Movimentos Oculares).</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8608433733098473696.post-27873874078595196862017-08-04T08:37:00.001-07:002017-08-04T08:52:29.528-07:00É possível resgatar uma relação infeliz?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIjpAWUbeimUyOOgk4BXoxYghkwjcbLv5ebNgBtigP3mcE2mM0HlHhvR_d8THoucxm9oVFwBCaG6c1oNZg-AgSdACRpqusr1EFSu4S9fKXcUN5_q4cgrFb-wMEXgLKHYQaGKh0_Pwk_i6N/s1600/prantodaalma.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="489" data-original-width="400" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIjpAWUbeimUyOOgk4BXoxYghkwjcbLv5ebNgBtigP3mcE2mM0HlHhvR_d8THoucxm9oVFwBCaG6c1oNZg-AgSdACRpqusr1EFSu4S9fKXcUN5_q4cgrFb-wMEXgLKHYQaGKh0_Pwk_i6N/s320/prantodaalma.jpg" width="261" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><i><br /></i></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i>É POSSÍVEL RESGATAR UMA RELAÇÃO INFELIZ?</i></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i><br /></i></b></div>
<i>Reflita se é hora de salvar ou terminar seu relacionamento</i><br />
<span style="font-size: x-small;"><i><br /></i></span>
<span style="font-size: x-small;"><i>Por: Bruna Rafaele</i></span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
No mundo em que vivemos, ainda é muito normal encontrar pessoas apegadas ao passado e sem ânimo para mudar a sua vida afetiva. Com isso, vivem acorrentadas a um relacionamento, com medo de se arrepender ao dar um ponto final, pelo fato de não terem certeza de que vão encontrar alguém melhor no futuro. Mas será que isso vale a pena? Será que é preciso ficar infeliz para sempre do lado de alguém só para manter o estado civil?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Há, ainda, aquelas pessoas que preferem acreditar na instituição "casamento" como um porto seguro, mas buscam o prazer carnal em relacionamentos extraconjugais, sem se soltarem do parceiro com quem casaram. Comportamentos desse tipo só demonstram o quanto há vários relacionamentos longos e infelizes na sociedade e como as pessoas não têm coragem de encarar o fato principal: elas não vivem felizes e ainda trazem para o relacionamento muita frustração e maiores desgastes.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Quem tem filho e passa por essa situação, costuma justificar esse tipo de comportamento com argumentos relacionados aos possíveis traumas que as crianças podem sofrer com a separação dos pais. Outra maneira de se sentir preso a esse tipo de relação ocorre quando as pessoas escolhem manter um relacionamento falido por medo de perder o conforto e a estabilidade financeira que conseguiram conquistar com o parceiro. Nesses casos, reflita: vale a pena viver do lado de alguém só por esses motivos? E onde fica o amor pelo outro e também o seu amor próprio?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Um fator que costuma unir as pessoas é a crença de que será possível contar com o outro até a velhice. Mas até que esse momento chegue, será que não há tempo suficiente para você cuidar de si mesmo? Não é justo usar o outro como uma bengala. Outro ponto importante para quem tem filhos: será mesmo que as crianças não vão sofrer mais ao perceberem que entre seus pais não há amor e sim outros fatores que os prendem e os fazem manter a relação?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><b>ABRINDO MÃO DO PASSADO</b></i><br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
"Imagine quanto mal as pessoas causam para si próprias quando vivem uma relação com alto nível de toxidade. Afinal, se não há amor, amizade e companheirismo, o que mais pode existir entre um casal?"</div>
<div>
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Imagine quanto mal as pessoas causam para si próprias quando vivem uma relação com alto nível de toxidade. Afinal, se não há amor, amizade e companheirismo, o que mais pode existir entre um casal?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Não seria melhor se houvesse mais desapego de ideias, de medos e de carências para escolhermos o nosso parceiro por toda uma vida?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Se soltar do passado é abrir mão de algo bom que passou. Mas acima de tudo é preciso viver no presente a liberdade de ser feliz, longe de prisões que não trazem mais benefícios do que a paz interior. Saber que você faz o melhor para ser feliz é ter certeza de que nada pode ocupar o lugar de um amor verdadeiro, puro e cheio de harmonia entre os pares. Então, por que você ainda teima em se amordaçar e em se fazer mal, ao invés de se abrir para o novo?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Se você tem dúvidas sobre o que se passa com você, se realmente seu relacionamento está por um fio sustentado apenas por valores externos ao amor, pergunte-se:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>Existe a possibilidade de você enxergar um futuro melhor entre vocês dois?</i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>Você está nesse relacionamento por amor a si mesmo e ao outro, ou só porque não acha que é capaz de ser amado por uma nova pessoa?</i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>Você acha que faz mais mal a si mesmo mantendo essa relação sem amor do que se estivesse disposto a encarar a realidade?</i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>E o outro, você acha que ele merece ter um relacionamento melhor do que vocês hoje podem se oferecer?</i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>Você sente que está prendendo alguém a você por causa dos seus caprichos?</i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><br /></i></div>
<div style="text-align: justify;">
Se alguma de suas respostas foi positiva, reflita mais sobre o assunto e descubra se vale realmente a pena fechar esse ciclo e iniciar uma nova vida. A resposta está dentro de você.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8608433733098473696.post-12251612377817300752017-08-03T07:51:00.005-07:002017-08-03T07:54:54.616-07:00O Diabo: Invisivel espelho da paixão<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0WbX1X_6KFMaw5V8V7ukPO0Z88GIkD7O_bGbPfm4yRvPi75Qo1p6c4lxAuJA977uvBuSL4s3tRTmxPAWS-CbEfxYRmhkTo0Wf0DjE-ORhGx32StsTW18a-_aIN37A7qRG_8x9zImJFwG-/s1600/neurose.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="130" data-original-width="103" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0WbX1X_6KFMaw5V8V7ukPO0Z88GIkD7O_bGbPfm4yRvPi75Qo1p6c4lxAuJA977uvBuSL4s3tRTmxPAWS-CbEfxYRmhkTo0Wf0DjE-ORhGx32StsTW18a-_aIN37A7qRG_8x9zImJFwG-/s320/neurose.jpg" width="253" /></a></div>
<span style="font-size: x-small;"><i>Por Zoe Camaris</i></span><br />
<div style="text-align: center;">
<b><i><br /></i></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i>O DIABO: INVISÍVEL ESPELHO DA PAIXÃO</i></b></div>
<i><b><br /></b></i>
<i><b><br /></b></i>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<i><b>Reflita sobre arquétipo do arcano e aprenda truque para fugir da armadilha do desejo</b></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nas questões de amor, o aparecimento da carta do Diabo é indício de uma paixão avassaladora. Embora nossos olhos brilhem, promessa de novas sensações e estremecimentos, a armadilha está montada. Submissos a um sentimento incontrolável, perguntamos: "Quem nos amarra assim, com tanta força?" O poeta francês Charles Baudelaire diz que o artifício mais hábil do Diabo é fazer de conta que não existe. Sim, ele é o rei dos disfarces.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Vamos analisar a cena do arcano XV no Tarô de Marselha? No primeiro plano, duas pessoas, agora transformadas em diabretes, estão atadas por uma corda a um pedestal. Encoleirados como animais, não se dão conta que sofrem uma gradual transformação. No segundo plano, sobre o pedestal, a figura hermafrodita do Diabo segura com a mão esquerda uma tocha, e com a outra, parece acenar para nós, sorrindo ironicamente. O casal não pode vê-lo, já que o Diabo se posta atrás deles. Nós, que observamos a carta, podemos ver claramente.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
No entanto, a ideia da paixão é tão intensa que, mesmo olhando o cenário que a carta de Tarot nos apresenta, a imagem do cativeiro pode passar despercebida e ser substituída por uma exclamação de alegria: "Oba, isso significa que vou me apaixonar?"</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Incrível, não? Este é o poder da paixão. A paixão cega. Todos nossos sentidos são tomados por um impulso incrível, elétrico, viciante. É como nascer de novo, um entusiasmo que ultrapassa os limites da razão. Nossas emoções difusas encontram um centro magnético que se traduz em disposição, vigor, alegria. "Como isso pode ser um mal se me faz tão bem?"</div>
<div style="text-align: justify;">
<b><i><br /></i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><i>ENVOLVER-SE OU NÃO: É POSSÍVEL CONTER A PAIXÃO?</i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Depois de alguma experiência de vida, você pode até sentir um rastro de enxofre no ar, mas, em segundos, aquele cheiro estranho se transforma no perfume mais envolvente de toda a sua existência. É natural não querer se soltar, mesmo careca de saber que depois da bonança vem a tempestade, que os primeiros momentos de prazer são tão fortes em intensidade quanto o sofrimento decorrente.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Isso quer dizer que todo enamoramento é uma ação diabólica? Não. E existem formas de driblar o Diabo? Sim. O lance é descobrir o enredo. Então vamos lá:</div>
<div style="text-align: justify;">
<b><i><br /></i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><i>- Desmontando a armadilha</i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
As interpretações dos textos bíblicos e não-bíblicos relacionadas ao Diabo são complexas e não é da nossa alçada discuti-las aqui. Partimos então da imagem cristianizada do Tarot, mas levando em conta também o seu suporte mitológico e literário, ou seja, seu valor arquetípico.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Lúcifer, o anjo portador da luz, era o braço direito de Deus. Seu dom era a música e ele vestia-se das mais belas gemas. Em torno do querubim se alastrava um jardim de topázios, safiras, diamantes, ouro e esmeraldas. Como o Narciso da lenda grega, viu-se refletido nas pedras preciosas e encantou-se com sua imagem. Era puro brilho e fascínio, beleza e sedução. Tomado de orgulho e vaidade, desafiou o poderio do Amor. E foi lançado dos céus com uma legião de anjos aos abismos subterrâneos, um lugar escuro e vedado aos nossos olhos. O mais brilhante dos anjos escondido nas profundezas, no reino das sombras. E Lúcifer, agora chamado de Satanás, acirrou o ressentimento que já havia sentido de forma violenta contra aquele que era o seu melhor amigo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Se pararmos para pensar um pouco sobre os traumas do Diabo, não é difícil chegar à conclusão de que ele é um ressentido e busca por reconhecimento. Não aprecia nem um pouco a ideia de que o Mal não existe; de que ele não passa da ausência do Bem. E vivendo sem luz, a luz que era o seu mundo e seu traço principal, resolve vingar-se de Deus e de sua criação.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A arma mais poderosa do Diabo é o espelho, o mesmo espelho em que ele se mirou um dia. Já parou para pensar que podemos ver qualquer parte do nosso corpo, menos o nosso rosto? A nossa face só se expõe ao olhar do Outro. Ou ao reflexo, que nos confunde.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Quando somos crianças e nos reconhecemos pela primeira vez no espelho, é natural que olhemos para trás, buscando um adulto como testemunha. Quando não viramos a cabeça é porque estamos presos na imagem do Duplo que o espelho apresenta. Mas o duplo é uma representação do nosso rosto. Não é o nosso rosto.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A primeira certeza que precisamos ter é que é muito fácil fascinar-se por si mesmo. E não temos ideia da força com que isso pode acontecer. O Diabo nos mostrou seu espelho.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><i>- Atitude</i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Para driblar o Diabo, mostre que você o vê. Vire-se para trás e diga: "Eu o reconheço". Você tem medo de olhar? Não tenha. O medo se volta facilmente contra nós. É fácil olhar para anjos loiros e de cabelos encaracolados, Cupido voando no cartão do dia dos namorados. Lembre-se de que Lúcifer era o mais belo dos anjos. O que o Diabo quer é ser visto, e por isso mesmo é um artista da invisibilidade. Mas só quer ser reconhecido por quem pode identificá-lo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
E respeite-o. Considere seu poder de fogo. Ninguém coloca a mão na fogueira sabendo que vai se queimar. Ou seja, olhe para ele e em seguida se afaste, lentamente.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Imagine que tem um olho tatuado na nuca e mantenha essa imagem na sua tela mental. Reconhecimento e consideração são o que ele quer.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Essa é a forma de devolver para o Diabo o seu espelho. E agora, já distante, centre-se. Respire fundo. Perceba que o que ele estava lhe mostrando era uma imagem sua. Você se apaixonou pela sua própria força, intensidade, pelo fascínio que você emana. Todas essas qualidades são suas e se voltaram contra você com força duplicada. Por isso essa eletricidade toda. Agora é sua vez de dar-se conta do seu próprio poder, com todo o respeito e consideração, e responder a pergunta que não quer calar: "O que eu verdadeiramente desejo?" Nesse momento, uma transformação irá ocorrer. Quando nos damos conta de nossa individualidade e singularidade, a máxima alquímica "Só o que está separado pode ser verdadeiramente unido" entrará em ação. E você poderá olhar para o outro e abrir-se para a visão pura e real do amor - sem reflexos, ciente das suas projeções. Amar é muito melhor do que só apaixonar-se.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Agora, se nada deu certo e você caiu na armadilha, paciência. Aproveite o mel e o fel, pois esta também é uma oportunidade de autoconhecimento. O lado divertido do Diabo no Tarot é o Carnaval, mesmo que aconteça fora de época. Gargalhe, use suas máscaras e lembre-se: para se achar, muitas vezes é preciso se perder.</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8608433733098473696.post-60124431905928193422017-08-03T06:47:00.000-07:002017-08-03T07:56:17.978-07:00Como a autoestima influencia os relacionamentos<div style="text-align: center;">
<b><i><br /></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtMCPA7GfKbye6Tia7emTmloFwbYnq2eMyw6F1N5TssR6nXm5yWrKXtPogDiSw1upzJToc3h1JsayfJA-0OVX8afxTBQZk-kdc0aiGArVlCzTKhXf_5ah8__9Owg16MbmcaPdqPt0oCj23/s1600/amor-cego2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="219" data-original-width="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtMCPA7GfKbye6Tia7emTmloFwbYnq2eMyw6F1N5TssR6nXm5yWrKXtPogDiSw1upzJToc3h1JsayfJA-0OVX8afxTBQZk-kdc0aiGArVlCzTKhXf_5ah8__9Owg16MbmcaPdqPt0oCj23/s1600/amor-cego2.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: x-small;"><i><br /></i></span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: x-small;"><i>Por Daniela Martins</i></span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<b><i><br /></i></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i>COMO A AUTOESTIMA INFLUENCIA OS RELACIONAMENTOS</i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><b>Identifique sinais de autoestima desequilibrada e comece a mudar suas atitudes</b></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Como você se sente em relação a si mesmo? A sua autoestima, a percepção do seu próprio valor, determina como você se relaciona consigo e com os outros. Quando a autoestima é saudável, é baseada no bom senso, em que você sabe reconhecer e aceitar o seu valor, sem exagero. Por outro lado, quando você não tem consciência do seu valor, fica sujeito à valoração atribuída pelos outros. E isso, em um relacionamento amoroso, é extremamente prejudicial para todos os envolvidos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Entenda, por meio dos exemplos a seguir, como comportamentos e atitudes influenciados pela autoestima podem ser nocivos aos relacionamentos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Quando a autoestima é rebaixada, é comum encontrarmos tais comportamentos:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>submissão;</i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>ciúmes e sentimento de posse;</i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>medo de ficar só, o que leva a aceitar qualquer imposição do outro;</i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>sofrimento antecipado (espera que as situações deem errado);</i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>autossabotagem (por não se achar capaz, sabota-se);</i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>vitimização (sente pena de si e coloca-se no papel de vítima).</i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><br /></i></div>
<div style="text-align: justify;">
No caso da autoestima desproporcionalmente elevada, as atitudes presentes são:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
intolerância;</div>
<div style="text-align: justify;">
desvalorização do outro;</div>
<div style="text-align: justify;">
autossuficiência (não preciso de ninguém para viver);</div>
<div style="text-align: justify;">
arrogância e orgulho;</div>
<div style="text-align: justify;">
relação sem parceria, sem diálogo com o outro.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i>VALORIZE-SE NA MEDIDA CERTA PARA CONVIVER E SE RELACIONAR MELHOR</i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Se você se identificou com algum dos comportamentos descritos acima, que tal considerar pequenas mudanças nas suas atitudes? Uma autoestima rebaixada, por exemplo, pode ser equilibrada com um comportamento menos autocrítico em relação às próprias qualidades. Tente enxergar e valorizar o que você tem de bom e evite se comparar com outras pessoas, idealizando tanto o seu julgamento acerca das qualidades dos outros. Cada pessoa tem seu valor, sua potencialidade.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Já uma pessoa com a autoestima muito elevada precisa saber que valorizar os outros não implica em se diminuir. Seja mais flexível com você e com quem se relaciona. A Terra não gira ao redor do homem, lembra</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Seja atento aos outros, pois você só tem a ganhar, principalmente em relação à qualidade de suas relações. A natureza humana é sociável, precisamos uns dos outros para viver!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cuidar da autoestima dá trabalho, sim. É um cuidado diário, como higiene pessoal, atividade física e alimentação, e os ganhos são notáveis. A autoestima equilibrada vai facilitar as suas relações, desde a escolha de uma pessoa que provavelmente terá mais afinidade com você à diminuição das suas inseguranças e a uma maior flexibilidade das defesas, tornando a convivência com você mais agradável. Autoconfiança na medida certa é um poderoso afrodisíaco!</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8608433733098473696.post-91099553654662009092017-07-30T11:40:00.002-07:002017-07-30T11:48:23.848-07:00A bagunça pode estar atrapalhando o seu casamento<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFzRVTDODeazbJpdzlBGlIwykBaYmfzuS6PmsJUvRVzaArgHSd2jlKwxRV9C4oLdLoS5oWSN_IbOujz9GFsCX8_9hyphenhyphenws7ChyUqCZbz5d99Hn0TLv9SzeSU3ugHgajIg9WP6fqO1sYESsjH/s1600/219_E.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="399" data-original-width="600" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFzRVTDODeazbJpdzlBGlIwykBaYmfzuS6PmsJUvRVzaArgHSd2jlKwxRV9C4oLdLoS5oWSN_IbOujz9GFsCX8_9hyphenhyphenws7ChyUqCZbz5d99Hn0TLv9SzeSU3ugHgajIg9WP6fqO1sYESsjH/s320/219_E.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<i><b><br /></b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b>A BAGUNÇA PODE ESTAR ATRAPALHANDO SEU CASAMENTO</b></i></div>
<br />
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: x-small;"><i>Por Priscilla Saboia</i></span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Se uma xícara fora do lugar já foi motivo de briga, este texto é para você.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Escutar todos os dias a mesma pergunta: "querida, você sabe onde está a chave do carro?" ou "amor, você viu a chave de casa?" não é bem o que a gente quer nesse mundo, que já nos exige tanto, não é verdade?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Um relacionamento, seja ele namoro ou casamento, já é complicado por si só. Duas pessoas que vêm de famílias e criações diferentes resolvem "juntar as escovas de dente" e, de repente, tudo muda. Os hábitos de cada um vêm à tona e é preciso muito jogo de cintura para fazer tudo dar certo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
É certo que precisamos de muito entendimento desde o início do relacionamento para que tudo dê certo. As conversas têm que ser constantes e o respeito muito grande. Mas se tem uma coisa que eu vejo acabar, literalmente, com muitos casamentos é a bagunça de um dos parceiros, ou mesmo dos dois.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sabe o que acontece? A gente vai abrindo mão e não fala nada porque acha que tem que precisa ceder a tudo. Até que uma hora resolvemos explodir porque uma xícara está fora do lugar.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><i>O QUE VOCÊ PRECISA ENTENDER ANTES DE PARTIR PARA ORGANIZAÇÃO</i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bom, vamos por partes... Primeiro é muito importante, sim, respeitar que cada um tem um jeito, que um pode ser mais organizado que o outro e que as coisas levam tempo para se ajustarem. Você não pede para uma pessoa mudar os hábitos e ela já acorda organizada no dia seguinte.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Segundo, é importante que todos os moradores entendam que a casa tem tarefas que são do lar como um todo - e não da mulher ou do homem. Vocês podem até decidir que um faz isso e outro aquilo, mas o objetivo é que ambos façam sua parte para ter um lar mais agradável, para que cheguem em casa e tenham vontade de realmente ficar juntos e ver uma televisão, por exemplo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><i>POR QUE A FALTA DE ORGANIZAÇÃO ATRAPALHA AS RELAÇÕES?</i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Abrir mão, se ajustar um pouco ao outro e ceder fazem parte do vocabulário do casamento. Por isso mesmo já vi muitas mulheres e homens chegarem aos meus cursos ou me chamarem para organizar suas casas com a seguinte frase: "essa é nossa última tentativa, se ele (a) não se organizar, a gente vai se separar".</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Na maioria das vezes eu chego e vejo coisas do tipo: pessoas que trabalham em casa e acabam invadindo o espaço do outro porque não têm mais onde colocar livros, roupas ou objetos - e acham que está tudo bem o outro ter um espaço menor do armário. Casais que muitas vezes perdem o prazer de conviver porque cozinhavam juntos e hoje a cozinha é um caos que eles acham que não tem jeito. Ou mesmo casais que simplesmente têm pouco tempo juntos por causa dos filhos e, quando conseguem um momento a sós, simplesmente não conseguem ter uma relação sexual porque não encontram o preservativo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><i>QUANDO VOCÊ TIRA A BAGUNÇA, ENCONTRA A PESSOA PARCEIRA</i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bom, a primeira coisa que eu falo é que não adianta um dos dois querer resolver através da organização, se o outro não estiver completamente aberto ao processo. A organização de uma casa pode trazer, sim, um ambiente mais gostoso, mais harmonia e muito mais felicidade, mas cabe aos dois quererem mudar. Um aceitando um pouco mais o outro, entendendo que leva tempo; e o outro querendo participar da organização e de todo o processo não só como um resgate do casamento e da relação, mas do amor-próprio, de sua própria vida e das suas coisas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Olha, quando isso acontece é mágico. Já vi cada coisa incrível acontecer após um processo de organização... Muitas vezes o que ocorria era que a bagunça estava ali no meio dos dois e eles já não se viam mais, não se entendiam.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
E quando a gente tira a bagunça, os dois se encontram novamente.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Já vi, inclusive, casais que não conseguiam ter filhos, mesmo após várias tentativas (inclusive de fertilização), e que após a organização do tal quartinho que seria do bebê, mas que sempre esteve entulhado de coisas, conseguiram engravidar. Antes, não havia "espaço" para um novo ser naquela casa.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
O que eu quero dizer é que a organização da sua casa faz toda a diferença na energia do lugar que vocês moram, então, conversem sobre isso. Não deixem pra depois. É um processo que vem aos poucos, então comece hoje. Depois me conta o resultado.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8608433733098473696.post-8192196416329137922017-07-30T10:29:00.000-07:002017-07-30T12:03:29.784-07:00O perigo nos relacionamentos obsessivos<h2 style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; letter-spacing: -0.06em; line-height: 1em; margin: 0px 30px 12px 6px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; text-transform: uppercase; vertical-align: baseline; width: 576px;">
<span style="color: #666666; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: large;"><i>O perigo dos relacionamentos obsessivos</i></span></h2>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheTgPZMhHOX4MtQ8f1yTaT1VW0d6Asm6nA_H2bp1V2qLdJ7GF3b369HU2xfkOl66j2rMka6opZcsJiYtUvtnEBdSczDk1R7utSjFgNJliXqyTmGGiqp1KWV7pPIcnrRsjKyGzEnQ1LVKnQ/s1600/155_S.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="60" data-original-width="90" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheTgPZMhHOX4MtQ8f1yTaT1VW0d6Asm6nA_H2bp1V2qLdJ7GF3b369HU2xfkOl66j2rMka6opZcsJiYtUvtnEBdSczDk1R7utSjFgNJliXqyTmGGiqp1KWV7pPIcnrRsjKyGzEnQ1LVKnQ/s400/155_S.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: xx-small;"><b>O PERIGO DOS RELACIONAMENTOS OBSESSIVOS</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: xx-small;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: xx-small;"><i><b>Não confunda amor com sentimento de </b></i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: xx-small;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: x-small;"><i>Por Vansessa Mazza</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: xx-small;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: xx-small;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: xx-small;">Muitas pessoas enxergam o amor como sendo algo arrebatador, que chega a doer em seus peitos, ao ponto de não conseguirem aguentar esperar para rever seus amados. Por isso, costumam abandonar relacionamentos duráveis e sólidos, mas calmos, por momentos de grande excitação gerados por estas pessoas idealizadas. Pensam que não importa se outros as consideram loucas ou que estão apenas "vivendo uma aventura". O importante é sentirem que estão no "topo da onda", vivendo o maior amor do mundo. Infelizmente, o que não percebem é que, ao fazerem isso, na maioria da vezes podem trocar um amor real e palpável por algo que apenas tem aparência de amor, mas carece de substância.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: xx-small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: xx-small;">Digo isso porque nada fica no auge ou no declínio por tempo perpétuo e, logo, aquilo que parecia fantástico (amor cheio de reviravoltas emocionantes), se torna uma união corriqueira ou as incompatibilidades passam a se amontoar no dia a dia. Daí vêm os arrependimentos e o sentimento de culpa, até porque muitos abandonam vidas feitas, filhos, carreiras, país para viverem este novo relacionamento.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: xx-small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: xx-small;">Para mim, viver em polvorosa, com medo de perder seu amado, agindo insensata ou irresponsavelmente não é amor, é apego e ilusão, geralmente provocados pela dificuldade em lidarmos com as frustrações e obstáculos do dia a dia</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: xx-small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: xx-small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: xx-small;">E a origem do erro está justamente no fato de educarmos nossas crianças com exemplos equivocados - como afirmar que meninos que nos batem quando pequenas o fazem porque, secretamente, nos amam e não sabem lidar com isso - e de confiarmos no modelo romântico à moda Romeu e Julieta, que é repetido exaustivamente na televisão, cinema e literatura.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: xx-small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: xx-small;">Ora, podemos chamar de amor o que os dois adolescentes criados por Shakespeare viveram, levando-os ao suicídio? Que diferença isso tem de uma notícia recente sobre um casal de jovens que se jogou em frente ao trem, fazendo um pacto de morte? E os casos nos quais a mulher ou o homem se torna um "stalker", perseguindo e invadindo a privacidade do seu suposto(a) amado(a), com a desculpa de que ama demais ao ponto de não conseguir manter distância? Ou que faz grandes demonstrações públicas, nem sempre desejadas, colocando a pessoa em situação incômoda?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: xx-small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: xx-small;">Para ter mais clareza se você está conseguindo ou não manifestar amor, reflita que, quando amamos:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: xx-small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: xx-small;">temos a tendência a sermos mais abnegados. Assim, fazer exigências ou cobrar exageradamente não é sinal de amor;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: xx-small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: xx-small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: xx-small;">*queremos ver o outro feliz; Assim, se o que ele deseja é que fiquemos longe, ficaremos longe;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: xx-small;">*não fazemos nada para prejudicar o outro, como criar calúnias para nos vingarmos, caso não tenhamos recebido a devida atenção;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: xx-small;">*não constrangemos o outro ou o colocamos em situações negativas apenas para saciar nossa necessidade por carinho ou aceitação;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: xx-small;">*não tomamos decisões importantes pelo outro, sem consultá-lo ou dar tempo para fazer suas reflexões;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: xx-small;">*não impomos ultimatos, principalmente do tipo: ou sua família e / ou sua carreira ou eu;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: xx-small;">*não desejamos que a pessoa queira viver à nossa sombra ao invés de ter vida própria;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: xx-small;">*não mantemos um caso extraconjugal, caso a pessoa em questão esteja casada;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: xx-small;">*não deixamos a pessoa em questão ser nossa amante, sem tomarmos decisões que a dignifiquem, como ficarmos disponíveis para nos comprometermos de verdade;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: xx-small;">*não obrigamos nosso parceiro a ter um filho, se não é isso que ele/ela deseja;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: xx-small;">*não queremos que o outro se sacrifique ou perca sua identidade por nós;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: xx-small;">*não traímos em hipótese nenhuma, nem temos vontade de fazê-lo;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: xx-small;">*queremos ser melhores a cada dia e geralmente superamos vícios, dificuldades e debilidades que tenhamos;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: xx-small;">*aceitamos que o outro discorde de nós e que nem sempre faça nossa vontade, pois respeitamos a individualidade;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: xx-small;">*não barganhamos favores, nos sabotando para depois usar isso como arma, cobrando retribuições no futuro;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: xx-small;">*conseguimos viver nossas vidas normalmente e sermos felizes, mesmo que não fiquemos com a pessoa. Sua lembrança nos aquece a alma e podemos até lamentar que assim seja, mas não sofremos;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: xx-small;">*não invadimos as contas pessoais de email e redes sociais "só para saber se outro está vendo ou conversando com outras pessoas".</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: xx-small;">Assim, antes de "cair de cabeça", lembre-se que amor tende a perdurar e resistir ao tempo. Você não precisa fazer muita coisa para que o outro continue lhe amando. Afinal, se ele ou ela se apaixonou por você, foi pelo que você já é. É claro que você sempre pode melhorar e se desenvolver, mas isso deve vir da sua vontade e não para manter a outra pessoa perto de si.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: xx-small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: xx-small;">Então, procure por estas características quando estiver amando: tranquilidade, paz de espírito, aceitação, compreensão, serenidade, atração nos momentos adequados, saudade e ciúmes toleráveis, preocupação normal com o bem-estar do outro, respeito, lealdade, integridade, sinceridade, generosidade e confiança.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: xx-small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: xx-small;">Estes sentimentos listados acima não podem ser mantidos quando se está obsessivo por alguém. Tal como uma compulsão qualquer, seu objeto de desejo precisa ser absorvido, dominado, subjugado. Se não for, você fica em desespero, descontrolado, sofre e sente raiva, muitas vezes querendo "quebrar" este mesmo ser que minutos atrás era adorado e reinava num pedestal. Isso explica porque num momento a pessoa obsessiva pode abraçar e beijar loucamente o ser amado e, em seguida, se ele lhe desagradar, começar a gritar e a bater nele. O que parece uma bipolaridade, a princípio é apenas sintoma de um relacionamento afetivo que tem tudo, menos amor.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8608433733098473696.post-20424373891476664332011-12-26T14:52:00.000-08:002011-12-26T14:52:24.973-08:00John Coltrane & Frank Wess - Robbins' Nest<iframe width="459" height="344" src="http://www.youtube.com/embed/boMiB-D8ey4?fs=1" frameborder="0" allowFullScreen=""></iframe>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8608433733098473696.post-56559617945426106692011-12-26T14:47:00.000-08:002011-12-26T14:47:47.495-08:00Frank Wess - But Beautiful<iframe width="459" height="344" src="http://www.youtube.com/embed/H9OsVCz5DQI?fs=1" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8608433733098473696.post-2162961939186186592011-12-02T14:50:00.001-08:002011-12-02T14:54:31.629-08:00Ausência do Blog<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlSe4KgWujHanjGuRRe74YO85jF6UNjN6qkRsPuGLczWRPIu2Aa0sZrvxDg8ouIvLMZm4-ME6W3oh24OijCqSzBgKgXBc63c85eMrwdWcVzm8ycTsAVEyhOeRTp8VuhaqxvxgbSf-bX7eq/s1600/doente.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlSe4KgWujHanjGuRRe74YO85jF6UNjN6qkRsPuGLczWRPIu2Aa0sZrvxDg8ouIvLMZm4-ME6W3oh24OijCqSzBgKgXBc63c85eMrwdWcVzm8ycTsAVEyhOeRTp8VuhaqxvxgbSf-bX7eq/s400/doente.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><i>Aos meus leitores, peço desculpas pela ausência, mas recupero-me de um AVE (acidente vascular encefálico).</i></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><i><br /></i></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><i>Dentro em breve estarei novamente postando e respondendo os emails enviados.</i></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><i><br /></i></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><i>Tenham Fé, porque para Deus nada é impossível !</i></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><i><br /></i></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><i>Com carinho.</i></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><i><br /></i></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><i>Namastê!</i></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><i><br /></i></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><i>Bel Bezerra</i></span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8608433733098473696.post-34092473927992443972011-11-13T13:25:00.001-08:002011-11-13T13:30:04.272-08:00Escuridão<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhs4XW3UTGS0Yo_paVWGG0b7zTKd_QoPag6XjI3a1dP-T6UQNxJO_4VMx0xju9xz0tihWC-kHro5Oi-QkI4C5YpRrVCb6vphtahU7mBeMal55Do-R0fZW4FVRaJanUWUOKHfRK0vhu_3m7W/s1600/velas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhs4XW3UTGS0Yo_paVWGG0b7zTKd_QoPag6XjI3a1dP-T6UQNxJO_4VMx0xju9xz0tihWC-kHro5Oi-QkI4C5YpRrVCb6vphtahU7mBeMal55Do-R0fZW4FVRaJanUWUOKHfRK0vhu_3m7W/s400/velas.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Viver na escuridão é uma experiência profundamente dolorosa. Significa seguir pela vida em total inconsciência acerca do verdadeiro poder que habita dentro de cada ser humano.<br />
<br />
Quantos de nós se sentem intimamente perdidos, mas não têm sequer a coragem de pedir ajuda, reconhecer que precisam de apoio para vencer suas próprias angústias e temores?<br />
<br />
Infelizmente, a grande maioria ainda permanece escrava das ilusões e falsas verdades que lhe são vendidas diariamente pela sociedade de consumo, onde ter é mais importante do que ser.<br />
<br />
Acreditar no valor do status e da imagem pública que se obtém a partir do dinheiro e de posições de poder, é a pior das armadilhas, na qual muitos se enredam de maneira muitas vezes irremediável.<br />
<br />
A luz se faz a partir do momento em que acordamos deste estado de adormecimento e conseguimos, finalmente, enxergar a realidade a qual estamos todos submetidos.<br />
<br />
Ter a coragem de dizer não às imposições exteriores e seguir nosso próprio caminho, guiados pelas intuições nascidas da fonte inesgotável de sabedoria que carregamos em nosso interior, é a maior das vitórias que podemos alcançar.<br />
<br />
Infelizmente, por mais que desejemos, nem todos à nossa volta conseguirão ser tocados pela maravilhosa dádiva da consciência. Cabe a nós apenas prosseguirmos, através de nosso exemplo, tentando ser um farol que lhes ilumine o caminho de maneira amorosa, sem forçar qualquer ação, pois esta é uma experiência que só pode ser vivenciada através da vontade.<br />
<br />
.....A escuridão não existe. É criação sua. O sol está em todo lugar, a luz está em todo lugar, estamos em pleno meio-dia. Mas você continua apertando os seus olhos, mantendo-os fechados. Daí a escuridão. Agora, ninguém pode forçar os seus olhos a se abrirem.<br />
<br />
....Existem algumas coisas que você tem que fazer por si mesmo. Esta é uma das coisas mais fundamentais da vida. Se não fosse assim, mesmo em sua liberdade, você seria um escravo. Se eu tirá-lo da sua escuridão, ou qualquer outra pessoa, aquela luz não será muito luminosa. Você estará aprisionado naquela luz, você não veio de livre e espontânea vontade, você não floresceu espontaneamente.<br />
<br />
Existe uma bela história sobre um mestre Zen, Joshu: Um dia, Joshu caiu na neve e gritou 'Ajude-me! Ajude-me!' Um discípulo de Joshu aproximou-se e deitou ao seu lado.<br />
Joshu riu, levantou-se e disse ao discípulo: 'Certo! Perfeitamente certo! Isso é o que eu estou fazendo com você também.' Joshu tinha caído na neve e gritado, 'Ajude-me! Ajude-me!' Mas não havia necessidade alguma. Se você caiu, você pode se levantar. A mesma energia que fez você cair, consegue fazer você se levantar.<br />
<br />
...O discípulo é um discípulo de verdade. Ele entendeu Joshu perfeitamente bem. Ele sabe que ele criou uma situação, ele deitou-se conscientemente. Talvez o discípulo estivesse passando e Joshu caiu - criou uma situação - e gritou, 'Ajude-me! Ajude-me!' E o discípulo veio e deitou-se ao seu lado.<br />
<br />
Ele não o ajudou, em absoluto. O que ele estava fazendo? Ele não estava tentando ajudá-lo, de modo algum. Ele estava simplesmente sendo compreensivo. Ele estava dizendo, 'O que pode ser feito? Ok, eu sou seu discípulo, eu vou deitar ao seu lado. O que mais eu posso fazer?'<br />
<br />
Um mestre é compassivo com você, ele tem compaixão. O que mais ele pode fazer? Um mestre verdadeiro não pode segurar suas mãos, porque isso o manterá sempre dependente. Trazer você para fora à força, é o mesmo que mantê-lo ainda dentro. Na hora em que o mestre soltar suas mãos, você voltará para o seu velho mundo, para a sua velha mente. Aquilo ainda não estava encerrado, ainda estava agarrado dentro de você.<br />
<br />
Um mestre verdadeiro ajuda sem ajudar. Tente entender: um mestre verdadeiro ajuda sem ajudar. A sua ajuda é muito indireta, ele nunca vem imediatamente ajudá-lo. Ele vem de maneira muito sutil. Ele se aproxima de você como uma brisa muito frágil, não como uma ventania selvagem. Ele se aproxima de você como uma aura, invisível. Ele o ajuda certamente, mas nunca força você. Ele o ajuda apenas até onde você está pronto para ir, nunca um passo a mais. Ele nunca empurra você violentamente, porque qualquer coisa feita violentamente será perdida, mais cedo ou mais tarde.<br />
<br />
Aquilo que você não desenvolveu de livre e espontânea vontade, você perderá. Você não pode desfrutar aquilo que não cresceu em seu ser espontaneamente. Você desfruta o seu próprio crescimento. Eu posso até mesmo dar-lhe a verdade, e você irá jogá-la fora, porque você não irá reconhecê-la. Eu posso forçá-lo a acordar, mas você irá cair no sono no momento em que eu me for, e você vai me xingar e ficar com raiva de mim, pois você ainda estava curtindo os seus sonhos. Você estava curtinho sonhos doces e aí chegou um homem e o acordou.<br />
<br />
...Relaxe. No momento em que você relaxar, os seus olhos começarão a se abrir, assim como um botão abre e se torna uma flor, assim como um punho que não mais se mantém cerrado começa a se abrir e se torna uma mão aberta.<br />
Eu não estou aqui para forçar isto. Eu estou aqui para esclarecê-lo como isto acontece. Eu posso falar a respeito desse processo, eu não posso fazê-lo para você. Compreendido, ele acontece. Eu não lhe prometo coisa alguma. Eu só lhe prometo uma coisa: o que aconteceu comigo eu farei com que fique óbvio para você. Daí, cabe a você seguir. Buda disse: os budas só indicam o caminho, mas é você que tem que ir, cabe a você seguir o caminho".<br />
OSHO - Zen: the Path of Paradox.<br />
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<i>Por Elisabeth Cavalcante</i></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8608433733098473696.post-59074548397567258462011-11-13T13:13:00.001-08:002011-11-13T13:22:36.414-08:00O medo do futuro<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvPhxqziFp5drlSQKiL-1dfSuG4cqeFJSAaqrA04MZqUNPNEaHLPCkkLfUmTQDcSel9xuBJWB4Izew-APiPifRiUsQmizFU_EqdJLGGb7D61bc-2pH4e2anLWhsLWstY7NCgmY1B3T7jWg/s1600/nevoa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvPhxqziFp5drlSQKiL-1dfSuG4cqeFJSAaqrA04MZqUNPNEaHLPCkkLfUmTQDcSel9xuBJWB4Izew-APiPifRiUsQmizFU_EqdJLGGb7D61bc-2pH4e2anLWhsLWstY7NCgmY1B3T7jWg/s400/nevoa.jpg" width="400" /></a></div>
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O medo é, sem dúvida alguma, o maior desafio que temos pela frente nos dias que correm. Se nos deixarmos contaminar pela realidade que a mídia nos apresenta a cada dia, certamente ficaremos paralisados e desistiremos de continuar seguindo em busca de nossos sonhos e objetivos.<br />
<br />
Se olharmos para trás na trajetória que a humanidade vivenciou, podemos observar que a violência sempre esteve presente, ela é parte indissociável da natureza humana.<br />
<br />
Sempre houve, ao logo do tempo, aqueles que viveram num estado de total inconsciência, expressando apenas o lado animal de seu ser e reagindo aos acontecimentos de forma puramente instintiva.<br />
<br />
Aos poucos, a evolução nos permitiu desenvolver cada vez mais nossa inteligência e colocá-la a serviço do homem, ainda que muitas vezes para objetivos nada louváveis.<br />
<br />
Porém, se pararmos durante alguns minutos para refletir, observaremos que o conhecimento acerca de nós mesmos e a disseminação das verdades sobre nossa origem divina nunca foram tão difundidos.<br />
<br />
Apesar de toda a negatividade que vemos ao nosso redor, as luzes da consciência despontam cada vez mais no planeta. Neste sentido, a internet desempenha um papel importantíssimo e não por acaso, ela vem crescendo a cada dia.<br />
<br />
Muitos de nós, tornam-se instrumentos de disseminação da luz e utilizam todos os recursos, inclusive os que a ciência coloca à disposição, para fazer frente às tentativas daqueles que ainda insistem em nos manter adormecidos.<br />
<br />
Para vencer o medo é fundamental acreditar que podemos, sim, através da consciência e da expansão dos valores como o amor e a solidariedade, escrever uma nova história para a humanidade.<br />
<br />
O primeiro passo é guiar-se acima de tudo pelo coração, enxergando em cada ser, alguém que como nós, também anseia ser amado, compreendido e aceito exatamente como é. É esta mudança no padrão da consciência humana que criará a realidade com que todos sonhamos.<br />
<br />
"....Somente buscando nossos corações, somente permitindo que nossos corações dancem, cantem e amem, nós seremos capazes de manter a glória e a dignidade de um ser humano, caso contrário, elas se perderão.<br />
<br />
O futuro lhe parece sombrio porque você apenas vê o lado escuro do fenômeno. Você não está consciente de seu lado mais luminoso. Eu vejo a madrugada chegando muito próxima. Sim, a noite é muito escura, mas o futuro não é sombrio, de maneira alguma.<br />
<br />
Na verdade, pela primeira vez na história humana, milhões de pessoas serão capazes de se tornar Budas. No passado, era muito raro tornar-se um Buda, porque era muito raro tornar-se consciente da mecanização do homem. Era preciso uma grande inteligência para estar consciente de que o homem é uma máquina. Mas agora não será preciso uma grande inteligência, ficará muito óbvio que o homem é uma máquina.<br />
<br />
E você diz, '...a destruição das florestas e a poluição do ar e do mar, de tal modo que é incerto se o meio ambiente conseguirá manter seu delicado equilíbrio...<br />
Esta é uma das mais belas coisas a respeito da ciência e da tecnologia: ela cria problemas apenas para resolvê-los. E o problema somente pode ser resolvido, após ter sido criado; então, ele se torna um desafio.<br />
<br />
Agora o maior desafio para a tecnologia é como manter o equilíbrio da natureza, como manter a harmonia ecológica. Este é um novo problema, ele nunca existiu antes. Pela primeira vez o Ocidente está encarando um novo problema.<br />
<br />
Nós temos vivido nesta Terra há milhões de anos. Pouco a pouco, nós estivemos crescendo, nos tornando mais e mais hábeis tecnologicamente, mas ainda não tínhamos sido capazes de destruir o equilíbrio natural; nós ainda éramos uma força muito pequena sobre a terra.<br />
<br />
Agora, pela primeira vez, a nossa energia está maior, muito maior do que a energia da terra que mantém o seu equilíbrio. Isto é um grande fenômeno. O homem tornou-se tão poderoso que ele consegue destruir o equilíbrio natural. Mas ele não irá destruí-lo, porque destruir o equilíbrio natural significa destruir a si mesmo.<br />
<br />
Ele encontrará novas maneiras; e novos caminhos serão descobertos. O caminho para recuperar o delicado equilíbrio da natureza não será através da renúncia à tecnologia. Não será nos tornando hippies, não será nos tornando Gandhis, não, de jeito algum.<br />
<br />
O caminho para recuperar o equilíbrio da natureza será através de uma tecnologia superior, uma tecnologia mais elevada, mais tecnologia. Se a tecnologia consegue destruir o equilíbrio, por que ela não conseguiria recuperá-lo? Qualquer coisa que pode ser destruída pode ser criada. (...)<br />
<br />
O caminho não é o retrocesso; não é possível retroceder. O homem agora não consegue viver sem eletricidade, sem todos os confortos que a tecnologia colocou à sua disposição. E também não há necessidade disso. Isso tornaria o mundo muito pobre.<br />
<br />
Você não sabe como o homem viveu no passado, sempre faminto, sempre doente. Você não sabe como o homem viveu no passado; as pessoas se esqueceram. Você não sabe qual era a expectativa de vida no passado: em vinte crianças nascidas, apenas duas sobreviviam. A vida era muito feia.<br />
<br />
E sem as máquinas, havia escravidão. Foi apenas por causa das máquinas que a escravidão desapareceu sobre a Terra. Se mais máquinas vierem, então desaparecerá ainda mais essa escravidão. Os cavalos serão mais livres se mais carros existirem; os bois estarão livres novamente se mais máquinas existirem para fazer o seu trabalho; os animais poderão ser livres novamente.<br />
<br />
A liberdade não é possível sem as máquinas. Se você abandonar as máquinas, o homem se tornará escravo novamente. Haverá pessoas que começarão a dominar e a impor. Você já viu as pirâmides? Elas têm um visual tão bonito, mas cada pirâmide foi construída de uma tal maneira que milhões de pessoas morreram em sua construção. Aquela era a única maneira de construí-la. Todos os belos palácios do mundo, e as fortalezas... Muita violência aconteceu, somente assim puderam ser construídos.<br />
<br />
A Grande Muralha da China - milhões de pessoas morreram na construção. Elas foram forçadas, gerações de pessoas foram forçadas, apenas para construir essa Muralha da China. Agora as pessoas vão até lá para ver, e se esquecem completamente de que ela representa um capítulo muito feio da história. (...)<br />
<br />
Eu sou totalmente a favor da ciência. Minha religião não é contra a ciência; minha religião absorve a ciência. Eu acredito num mundo científico. E através da ciência, uma grande religião vai surgir para o homem, porque quando o homem estiver realmente livre para ser brincalhão e não tiver necessidade de trabalhar, uma imensa criatividade será liberada. As pessoas pintarão, tocarão música, dançarão, escreverão poemas, irão orar, irão meditar. Toda a energia das pessoas estará livre para voar alto. (...)<br />
<br />
Eu sou tremendamente esperançoso a respeito do futuro (...)<br />
Eu não acho que o futuro seja sombrio. O futuro é muito cheio de esperança, muito brilhante... Tudo o que pode ser alcançado no mundo externo já foi alcançado... Agora, uma nova aventura.<br />
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O que aconteceu com Buda pode acontecer com toda a humanidade no futuro. Ele viveu no luxo - ele era filho de um rei - e por causa dessa vida luxuosa, ele tornou-se consciente. Uma vez que não havia problema algum do lado de fora, ele pode cair em si mesmo, ele pode encontrar maneiras e meios de entrar no mundo interior. Ele tornou-se interessado em saber 'Quem sou eu?' O que aconteceu ao Buda pode acontecer a toda a humanidade se ela se tornar rica, externamente rica. Estar rico externamente é o começo da riqueza interior.<br />
<br />
E eu lhe ensino uma religião que pressupõe a ciência, uma religião que é sensata e sensual. Eu lhe ensino uma religião que aceita o corpo, que ama o corpo e que respeita o corpo. Eu lhe ensino uma religião que é terrena, que ama esta bela Terra, que não é contra a Terra. A Terra tem que ser a base de seu vôo celestial."<br />
OSHO - The Secret.<br />
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<i>Por Elisabeth Cavalcante</i></div>
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<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8608433733098473696.post-27402971485525900922011-11-13T13:08:00.001-08:002011-11-13T13:10:45.812-08:00Atitude que muda o Karma<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEf5bQAW0yQSqKBDcBehpXs8F0CVMFVKbYdHnLSYY3Mt2BofP5_Cj3w0LENocfdR3NdavuPLfTji3sSME9Kkz1Nf4F981RrV3_JryygNbsoQOrwvfzK72VDNFHEJSKQwszwlX0Pqumt741/s1600/karma1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEf5bQAW0yQSqKBDcBehpXs8F0CVMFVKbYdHnLSYY3Mt2BofP5_Cj3w0LENocfdR3NdavuPLfTji3sSME9Kkz1Nf4F981RrV3_JryygNbsoQOrwvfzK72VDNFHEJSKQwszwlX0Pqumt741/s320/karma1.jpg" width="273" /></a></div>
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Conheci Ana Lucia quando me procurou para terapia e convivi com ela em cursos e grupos. Moça alta, bonita, formada em direito, tinha tudo para estar feliz, mas vivendo um momento difícil, com o fim de um casamento que durou 8 anos, estava triste. Trabalhamos em terapia questões familiares e de auto-estima porque no fim de uma relação afetiva é muito natural a pessoa estar meio destruída sem saber ao certo se errou ou acertou colocando um fim na relação. Nem sempre as coisas terminam claramente.<br />
<br />
Perder a identidade quando se vive um relacionamento longo é bem natural, porque sem perceber vamos nos adaptando ao outro, cedendo às suas vontades e tentando conciliar nossos gostos e desejos, em função da perspectiva do outro. E não há nada exatamente errado nisso porque não somos reis nem rainhas e, portanto, temos mesmo que nos render às regras básicas da boa convivência.<br />
<br />
Ceder faz parte de qualquer relação, ouvir o outro, aceitar seus pontos de vista também. Isso é o que podemos chamar de construir uma história de cumplicidade. Mas quando não recebemos de volta o que oferecemos, não adianta brigar, gritar, como havia feito Ana Lucia no seu casamento. Aliás, quando ela me procurou já tinha claro dentro de si que em alguns momentos ela cedeu além do que devia e, em outros momentos, gritou, brigou tentando colocar suas opiniões e sentimentos, e de nada adiantou.<br />
<br />
Vimos, em Vidas Passadas, a guerreira forte que não quis aprender com os demais. Vimos também em outro encontro a versão oposta da mulher que guardou tudo dentro de si, mostrando uma submissão que não era verdadeira. Entendendo esses dois extremos da personalidade dela, tratamos de equilibrar as forças visando um bem-estar numa relação futura.<br />
<br />
Ana Lucia tinha algo muito positivo. Essa moça era muito corajosa e honesta consigo mesma e, depois de sofrer tanto com o termino da relação, queria ver o que estava errado no seu comportamento para mudar. E isso é fundamental para a conquista do bem-estar, mas eu não esperava dela uma atitude tão sábia quanto a que ela teve numa viagem com uma amiga...<br />
Voltando da Europa novamente veio me procurar. Feliz com as lembranças da viagem, relatou que estava muito mais tranqüila agora que aceitava ficar sozinha e respeitar seus limites, e não se colocava mais na condição de vitima como fez durante muito tempo. Mas veja, amigo leitor, que bonita a vivência que ela teve em Roma.<br />
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“Maria Silvia, estávamos em três amigas dividindo tudo, passeios, visitando museus, peregrinando pelas ruas, conhecendo lojas. Foi tudo muito bacana, mas uma das minhas colegas estava sempre mal humorada, fechada, meio triste e a gente carregando ela para todo lugar tentando mudar o astral.<br />
Um dia, enquanto stávamos nos preparando para visitar o Vaticano, percebemos que ela colocou roupas mais formais, enquanto nós continuávamos de bermuda e camiseta pois fazia calor naqueles dias. Quando chegamos lá, não pudemos entrar justamente por conta de nossas roupas. Na hora, ficamos morrendo de raiva de nossa amiga. Tive vontade de xingar e gritar defendendo meu lado, mas não fiz isso. Respirei fundo e deixei passar. Minha outra colega ficou possessa e brigou bastante. Eu não agi assim. Como era uma viagem tão especial, resolvi que não iria estragar tudo ficando de mal humor e me mantive calma. enquanto as duas brigaram. Somente quando voltei ao Brasil é que fui conversar sobre o assunto. Nos encontramos e perguntei para ela por que havia agido assim. Por que não nos avisou da roupa correta para se usar na visita, já que ela sabia?<br />
<br />
Levei em conta que minha amiga estava sofrendo, que era uma pessoa boa mas estava desarmonizada. Cheguei à conclusão que não valia à pena perder uma amizade por conta de uma atitude ridícula da parte dela. Fui superior e relevei sua atitude egoísta”. disse Ana Lucia triunfante.<br />
<br />
Amigo leitor, você pode estar pensando: o que tem a ver a amizade da Ana Lucia com o mau karma em seu casamento???<br />
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Ana Lucia venceu o karma porque controlou sua a ação impulsiva. Não somos uma pessoa no namoro ou casamento, outra na vida familiar, outra ainda no trabalho ou na amizade. Somos seres que se conectam a muitas facetas da vida, mas ainda assim somos um único ser. Se Ana Lúcia aprende controlar uma ação impulsiva na amizade, temos fortes indícios que ela fará o mesmo numa próxima vivência amorosa.<br />
<br />
A energia, o karma, começa nela, e segue vibrando em suas atitudes. Se tivesse agido por impulso, por vingança, ou para descontar a raiva que sentia da colega de viagem, que cá entre nós acho que agiu muito errado. A atitude teria sido gritar, xingar, e estragar seus últimos dias de viagem, mas minha cliente aprendeu a lição, pensou antes de agir, ponderou os prós e os contras e não se deixou levar pelo impulso. No seu casamento, ela o tempo inteiro brigava ou cedia a situações erradas, cheia de raiva de forma totalmente impulsiva. Agora, ela caminhava mais leve, pensando, refletindo antes de agir. Com sabedoria, ela tinha um domínio maior de suas atitudes. Com isso, libertou-se do karma e está se abrindo a relações mais tranqüilas. Muitas vezes, as soluções não estão em nossas mãos, mas em outras circunstâncias. Mudar está mais perto de nós do que pensamos.<br />
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<i>Por Maria Silvia Orlovas</i></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8608433733098473696.post-63785207594634730862011-11-13T12:59:00.001-08:002011-11-13T13:03:06.522-08:00Bullying - Quebrando o silêncio<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8wKNZEgrzTNT_-aPqbNr5PVWj3q-ctww-g6kypxHxgc_x6paf5II1-XinxuP1SldeMU2-gd5x7VT0DI8jV3F2POcLDZ7gGld2KZQ0OWseRu9GBx88XZnjNXOcQr8rW8IX44Sh3VG7k0h9/s1600/Bullying+-+Frente.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8wKNZEgrzTNT_-aPqbNr5PVWj3q-ctww-g6kypxHxgc_x6paf5II1-XinxuP1SldeMU2-gd5x7VT0DI8jV3F2POcLDZ7gGld2KZQ0OWseRu9GBx88XZnjNXOcQr8rW8IX44Sh3VG7k0h9/s400/Bullying+-+Frente.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8608433733098473696.post-78631433486070969272011-11-10T14:33:00.001-08:002011-11-10T14:37:11.334-08:00O desafio do amor<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhECv7D5yT6pUO7nXoW1ReTUZIMwAbIP5_vxsHWyFvQZ5t5jLz60bZHbDgEGPuEwuqBfSuBhPpqga3JUYvmhdg5422hqGTNA3nyhtM4Imsm97b8p9F1hOYnl48js6v3vQkhcPqa3DzsGdk3/s1600/o_desafio_do_amor.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhECv7D5yT6pUO7nXoW1ReTUZIMwAbIP5_vxsHWyFvQZ5t5jLz60bZHbDgEGPuEwuqBfSuBhPpqga3JUYvmhdg5422hqGTNA3nyhtM4Imsm97b8p9F1hOYnl48js6v3vQkhcPqa3DzsGdk3/s400/o_desafio_do_amor.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Quantos de nós são realmente conscientes do grande desafio que é aprender a amar? Este aprendizado traz em si uma questão fundamental que é conhecer a si mesmo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Se não tivermos consciência de nossa interioridade, de que nossos desejos e expectativas na relação afetiva estão diretamente ligados às experiências que vivenciamos na infância, como poderemos então sonhar em estabelecer relacionamentos felizes?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ir fundo nas razões que se escondem atrás de cada uma de nossas reações e atitudes na relação com o outro é o primeiro passo para que possamos começar a lidar com o amor de uma forma madura e coerente.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A dependência que temos da aprovação externa -para sentir que temos valor- é o principal entrave ao estabelecimento de relações onde nos colocamos de modo inteiro e livre, sem fazer qualquer concessão à nossa dignidade.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Resgatar e fortalecer nossa auto-estima é uma atitude fundamental para que possamos viver o amor em toda a sua grandeza, compartilhando com o outro nossas riquezas interiores, sem qualquer cobrança ou exigência descabida, de que ele se torne responsável por preencher nossas carências e garantir nossa felicidade.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
"....O casamento em si nunca destrói nada. Casamento simplesmente traz para fora tudo o que está escondido em você. Se o amor está escondido atrás de você, dentro de você, o casamento traz para fora. Se o amor era apenas uma pretensão, apenas uma isca, mais cedo ou mais tarde, tem que desaparecer. E depois, a sua realidade, sua personalidade feia vem à tona. O casamento é simplesmente uma oportunidade, então, o que quer que você tinha para revelar, virá.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Não estou dizendo que o amor é destruído pelo casamento. O amor é destruído por pessoas que não sabem amar. O amor é destruído porque o amor não está em primeiro lugar. Você tem vivido em um sonho. A realidade destrói esse sonho. </div>
<div style="text-align: justify;">
Caso contrário, o amor é algo eterno, parte da eternidade. Se você crescer, se você conhecer a arte, e você aceitar as realidades da vida amorosa, então, ele vai crescendo a cada dia. Casamento se torna uma tremenda oportunidade para crescer em amor.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nada pode destruir o amor. Se ele estiver lá, ele vai crescendo. Mas o meu sentimento é, ele não está lá em primeiro lugar. Você entendeu mal a si mesmo, algo mais estava lá. Talvez o sexo estava lá, o sex appeal estava lá. Em seguida, ele vai ser destruído, porque uma vez que você amou uma mulher, então, a atração sexual desaparece, porque o apelo sexual é apenas com o desconhecido. </div>
<div style="text-align: justify;">
Depois de ter provado o corpo da mulher ou do homem, então a atração sexual desaparece. Se o seu amor era apenas atração sexual, então é fadado a desaparecer. Por isso, nunca entenda o amor como outra coisa. Se o amor é realmente amor...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
O que quero dizer quando digo "realmente amor"? Quero dizer que apenas estar na presença do outro, de repente você se sente feliz, basta estarem juntos, você se sente em êxtase, apenas a presença do outro preenche algo no fundo do seu coração... algo começa a cantar em seu coração, você entra em harmonia. Apenas a presença do outro ajuda-os a estarem juntos; você se torna mais individual, mais centrado, mais enraizado.</div>
<div style="text-align: justify;">
Então, é amor.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
O amor não é uma paixão, o amor não é uma emoção. O amor é uma compreensão muito profunda de que alguém, de alguma forma, completa você. Alguém faz um círculo completo. A presença do outro aumenta a sua presença. O amor dá liberdade para ser você mesmo, não é possessividade.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Portanto, preste atenção. Nunca pense no sexo como amor, senão você vai ser enganado. Esteja alerta, e quando você começa a sentir que apenas a presença de alguém, a pura presença -nada mais, nada mais é necessário, você não pede nada- apenas a presença, apenas o que outro é, é o suficiente para fazê-lo feliz... algo começa a florescer dentro de você, mil e uma flores de lótus... então, você está no amor e, então, você pode passar por todas as dificuldades que a realidade cria. </div>
<div style="text-align: justify;">
Muitas angústias, ansiedades -você será capaz de passar todas elas-, e seu amor florescerá mais e mais, porque todas essas situações vão se tornar desafios. E seu amor, por superá-los, vai se tornar mais e mais forte.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
O amor é eternidade. Se ele estiver aí, então, ele vai crescendo e crescendo...</div>
<div style="text-align: justify;">
O amor conhece o começo, mas não conhece o final".</div>
<div style="text-align: justify;">
Osho, A Disciplina da Transcendência.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
<i><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Por Elisabeth Cavalcante</span></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8608433733098473696.post-27828529541976401992011-11-10T14:18:00.001-08:002017-08-06T08:59:53.419-07:00A face do medo<br />
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #000033; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #000033; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOpe5QFiKmd76vJRot3itQ9rG34MxXGrgCMJblITJQ-D8iw-f8bB54tSEq4yo7P3-rgTZJVxwL2JgmnNfI3wGiGZZylqTIFpd1mBZlbPz_ENsOsGLkN0NY4S_e3BMdMHSwRLyqHEARK1ZD/s1600/medo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOpe5QFiKmd76vJRot3itQ9rG34MxXGrgCMJblITJQ-D8iw-f8bB54tSEq4yo7P3-rgTZJVxwL2JgmnNfI3wGiGZZylqTIFpd1mBZlbPz_ENsOsGLkN0NY4S_e3BMdMHSwRLyqHEARK1ZD/s400/medo.jpg" width="400" /></a></span></div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">
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<div style="color: #000033;">
<span class="Apple-style-span" style="color: white; font-family: inherit;"><br /></span></div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: inherit;">
</span></span>
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<span class="Apple-style-span" style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: white; font-family: inherit;">O medo faz parte da existência humana e nos acompanha por toda a vida. Se é assim, então, devemos aceitá-lo! Aceitar não significa estar fadado a viver prisioneiro do medo, mas sim, parar de lutar contra uma força que está dentro de nós. Quando paramos de lutar, ele tem a chance de se manifestar e mostrar sua face. </span></span></div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">
<div>
<span class="Apple-style-span" style="color: white; font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="color: white; font-family: inherit;">Passamos a vida tentando evitar, negar e ocultar o medo, e o empurramos para um lugar muito escondido nos porões de nosso inconsciente, na tentativa de o mantermos bem longe de nós. Mas o medo se acumulou e se intensificou, tomando grandes proporções, fazendo com que num determinado ponto em nossa vida, torna-se impossível mantermos esse jogo de 'faz de conta que não sinto medo. </span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="color: white; font-family: inherit;"><br /></span></div>
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<span class="Apple-style-span" style="color: white; font-family: inherit;">É quando ele mostra sua face e nos paralisa. O pior medo, não é aquele que percebemos e sentimos, mas aquele profundo e oculto, que se manifesta de forma velada, sorrateira, é aquele medo ficou aprisionado por longos anos e que aprendeu a encontrar frestas e brechas para fugir, é aquele que o ego usa muito astutamente, sempre que se vê ameaçado em perder o poder para nosso Espírito. Este tipo de medo fica quietinho, à espreita, só esperando o momento em que estejamos mais satisfeitos com nosso desenvolvimento, momentos estes em que estamos nos sentindo fortalecidos e confiantes e que não sentimos medo de nada, em que tudo nos parece perfeitamente possível. Naqueles momentos de nosso desenvolvimento em que já superamos muitas barreiras, inclusive as barreiras dos medos mais superficiais, o que nos leva a acreditar que já não sentimos mais medo e que ele já não nos ameaça mais, que já sabemos lidar com ele e que a "quantidade" e intensidade do medo estão praticamente esgotadas. </span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="color: white; font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="color: white; font-family: inherit;">Nesses momentos de autoconfiança, nos abrimos mais para a vida e para nosso Espírito, permitindo que ele se manifeste de forma mais intensa em nossa vida e é aqui que o ego nos pega de surpresa e nos sabota. O medo mais terrível que está escondido em nosso inconsciente, é a arma mais letal que o ego tem para nos frear e destruir toda e qualquer possibilidade que tenhamos em seguir a trilha de nosso coração. </span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="color: white; font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="color: white; font-family: inherit;">Desta forma, naqueles momentos em que estamos mais confiantes e encorajados para realizarmos nosso propósito de vida, emanamos uma vibração que ativa o sensor que o ego colocou para detectar qualquer sinal desta vibração, ativando o alarme que faz com que o ego perceba - sem que tenhamos essa consciência - o que de fato está acontecendo: ele perdeu o controle sobre nós. A sensação de realização que estamos experimentando só é possível quando somos tomados pelos impulsos de nossa alma, sendo direcionados aos caminhos do coração. Quando o alarme dispara o ego entra em 'pânico e sabe que precisa fazer de tudo para evitar a catástrofe eminente. </span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="color: white; font-family: inherit;"><br /></span></div>
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<span class="Apple-style-span" style="color: white; font-family: inherit;">Ele, então, ativa os mecanismos que abrem as travas que aprisionam o MEDO mais profundo. Este medo mais oculto é o mais assustador, o mais paralisante. O ego não se dá ao trabalho de liberar energias de 'medinhos tolos e simples quando quer nos travar. Ele precisa liberar cargas muito explosivas e paralisantes de medo. O mais assustador nesta carga liberada, não é o medo em si, mas a forma oculta, dissimulada e 'sinistra com que ele se manifesta. Nós simplesmente não conseguimos perceber, é o tipo de medo que não sentimos. </span></div>
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<span class="Apple-style-span" style="color: white; font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="color: white; font-family: inherit;">Assim, estamos num momento mágico de satisfação e expansão de consciência e, do nada, começamos a sentir um mal estar, ficamos incomodados, entorpecidos, cabeça pesada, coração disparando, sensação de aperto na garganta, tontura, tristeza, angústia, nos desequilibramos emocional e mentalmente. Porém, nada nos faz perceber que estamos com medo. </span></div>
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<span class="Apple-style-span" style="color: white; font-family: inherit;"><br /></span></div>
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<span class="Apple-style-span" style="color: white; font-family: inherit;">Se entendermos que é simplesmente medo e lidarmos com isso de forma natural, como quem enfrenta algo que precisa ser enfrentado, teremos condições de superar os efeitos do medo. Precisaremos estar conscientes dessas armadilhas do ego, para que estejamos mais atentos, mas não de forma persecutória, para que possamos perceber quando estiver acontecendo. Isto nos dará mais poder pessoal, não para evitar ou aniquilar o medo que se manifestará, mas sim, para lidar com ele com mais segurança e propriedade. </span></div>
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<span class="Apple-style-span" style="color: white; font-family: inherit;"><br /></span></div>
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<span class="Apple-style-span" style="color: white; font-family: inherit;">A forma de lidar com esse medo é aceitando-o e acolhendo-o. Se estivermos passando por um momento de satisfação e confiança e passarmos para uma sensação de desconforto sem causa aparente, devemos ficar atentos e prontos para percebermos o que virá a seguir. Deveremos assistir ao medo se manifestando, sentindo-o e nos entregando ao seu fluxo e intensidade. É desconfortável e, obviamente, sentiremos medo do medo, mas deveremos confiar em nossa força interior e no processo e deixar acontecer, permitindo que o medo seja liberado. Conversaremos com o medo, dizendo que ele é bem-vindo, que entendemos que ele esteve aprisionado por muito tempo, ao invés de ter sido aceito em cada momento de nossa vida em que se manifestou, e que deve ser liberado, mas que ainda não somos capazes de lidar com toda a sua potência armazenada por tanto tempo. Diremos a ele que agora somos capazes de compreender que ele é somente medo e não uma força destrutiva, conforme o ego nos fez acreditar até então, e que sabemos que o ego está usando-o para nos manipular e interditar para não seguirmos os impulsos de nossa alma. Diremos também que sabemos que precisaremos aprender a lidar com ele, aos poucos, para que ele não seja mais um inimigo e sim um aliado, pois estamos começando a compreender que ele só se tornou uma força destrutiva porque não foi acolhido em suas manifestações naturais que eram apenas indicadores de que estávamos passando por perigos, para que nos protegêssemos, e que, em sua essência, ele é força divina, proveniente das virtudes coragem e amor que foram negativadas ao entrarem na dualidade. </span></div>
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<span class="Apple-style-span" style="color: white; font-family: inherit;"><br /></span></div>
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<span class="Apple-style-span" style="color: white; font-family: inherit;">Quando o medo se sente aceito e compreendido, torna-se força e poder, e um indicador de que estamos no caminho certo. Imediatamente, ao ser aceito desta forma, as sensações pesadas do medo se dissipam e dão lugar às sensações de paz, força e segurança, muito verdadeiras e poderosas. Medo aceito e acolhido mostra sua face, se dissipa e nos apóia. Medo negado destrói e é um dos mais intensos motivos de nossas sensações de fracasso, derrota e paralisação. </span></div>
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<span class="Apple-style-span" style="color: white; font-family: inherit;"><br /></span></div>
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<span class="Apple-style-span" style="color: white; font-family: inherit;">Então, que nos aliemos ao medo e façamos dele um verdadeiro amigo e apoio para nossa trajetória de vida, ele será mais fiel que o ego, pois o medo não tem nada a nos esconder, ele mostra a realidade e não nos engana. É possível, basta acessarmos um pouco da coragem que há em nós, para começarmos a fazer isso. Aos poucos aprenderemos a lidar com cargas de medo mais intensas. Isto fará com que aquele medo acumulado nos porões ocultos de nosso inconsciente, comece a ser liberado e dissipado. Ficaremos então, apenas com os medos momentâneos, aqueles que se manifestam de forma pontual, e não com aqueles medos antiqüíssimos e pesadíssimos que carregamos desta e de outras vidas. </span></div>
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<span class="Apple-style-span" style="color: white; font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span class="Apple-style-span" style="color: white; font-family: inherit; font-size: x-small;"><i>Por Teresa Cristina Pascotto</i></span></div>
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Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8608433733098473696.post-33778341673378223672011-10-27T09:26:00.000-07:002011-10-27T09:26:25.487-07:00Deus de Misericórdia!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqIABkmSaj1Mmc9dUhOBlPrU4DHFNZMD0Hz5iTqKuj5PRtQDOG8yJChnQutlo8UNDN0cH_7UK841JpW9j0mgYUltB-2pMix56W5ot4iOvrHzl4TRbCQ8u_7HkUdp_2yDgUZMl6ytEyQKyp/s1600/misericordia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqIABkmSaj1Mmc9dUhOBlPrU4DHFNZMD0Hz5iTqKuj5PRtQDOG8yJChnQutlo8UNDN0cH_7UK841JpW9j0mgYUltB-2pMix56W5ot4iOvrHzl4TRbCQ8u_7HkUdp_2yDgUZMl6ytEyQKyp/s320/misericordia.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
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<div style="text-align: center;">
Deus de Misericórdia!</div>
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<div style="text-align: center;">
<i><b>Não nos permitas pedir para fazer aquilo que ainda não podemos,</b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b>mas fortalece-nos para fazermos todo o bem de que sejamos capazes,</b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b>principalmente em auxílio dos que ainda não podem compreender e</b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b>trabalhar tanto quanto nós. E, sobretudo, ó Pai de Infinita Sabedoria,</b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b>quando viermos a sentir dificuldade para fazer o que podemos, faze-nos</b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b>reconhecer que não nos confias tarefa superior às nossas forças e renova-</b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b>nos a certeza de que, se buscarmos estar contigo, nenhuma insuficiência</b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b>nos abaterá, de vez que em teu amor tudo é possível.</b></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: right;">
<span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Fonte: XAVIER, Francisco C. Correio Fraterno. 6. ed. FEB: </span></div>
<div style="text-align: right;">
<span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Rio de Janeiro, 2004,</span></div>
<div style="text-align: right;">
<span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">cap. 59, p. 136.</span></div>
<br />Unknownnoreply@blogger.com0